豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。我们都知道豆浆的这些优点，那么你知道豆浆还可以起到减重同时又可以美肤的作用吗?一、豆奶汁烤干酪烙菜材......

走平路时没什么明显症状，但下蹲、转身、久坐后站起或上下楼梯时就疼痛明显，还有弹响和粗糙的摩擦感、摩擦音，这可能是膝关节骨性关节炎(简称“膝骨性关节炎”)在作怪。膝骨性关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增......

红豆利尿助减重若要改善体内湿气重、水肿的问题，饮食应尽量避免重口味的食物，因为这些食物会添加许多调味料，热量高，且会刺激食欲，让人不知不觉地把食物往嘴巴里塞，长久下来不胖也难。对于体湿或水肿型肥胖，平日饮食可优先选......

现代生活节奏快、压力大、应酬多，肥胖成了很多人的通病，减肥也自然成了很多人必做的功课。那么该如何健康减肥呢?想要减肥，首先要有计划，专家研究，总结出一张24小时减肥时刻表，据说照此做可以更有效地减重哦。6：45补充维生素......

减重手术常用术式有胃束带术，袖状胃切除术，胆胰旷置术与十二指肠转位术，下面介绍袖状胃切除术流程：1.对患者进行全面麻醉，并对胃腹部进行消毒。2.在腹部做切口，在腹腔镜下，顺着胃大弯的走行方向保留2-6cm幽门以上胃窦，沿胃长......

近日，有新闻报道，190斤胖妞减重90斤，变身蛮腰长腿女神，让正在减肥的胖友们有了更坚定的减肥信心，相信正在减肥的胖友都想知道她是怎么瘦下来的，那么下面就随小编一起去看看吧。宋思源打小就是胖姑娘，朋友聚会时，她总呆在角落......

怪不得你瘦不下来减重还在斤斤计较？只靠饮食控制虽然能快速减重，但瘦下来後身体松松垮垮的，完全没有曲线可言。日本超人气健身教练表示，相同体重的人，如果身体的脂肪比例偏高，外表会较为臃肿；但若体脂率较低，身体曲线会较瘦且......

猪蹄筋猪蹄筋是由胶原蛋白与弹性蛋白构成。胶原蛋白，可以被消化，但其营养价值远不如肌肉组织的蛋白质，营养价值不高，但因其富含胶质，质地柔软，所以在烹调中常用作筵席菜肴的原料。猪蹄筋的营养分析1猪蹄筋中含在丰富的胶原......

瑜伽是女性朋友们最佳好伙伴，经常练习瑜伽的女性身体柔软度会逐渐加强，而对已身心健康也能得到保养，并且起到一定的减肥功效。瑜伽运动逐渐成为各位减肥人士的首选瘦身方法，特别是对于每天宅在家里的人。看着身上的肉一点......

发胖前的5大征兆征兆一：爱吃爱喝只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。征兆二：变懒一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可......

想要做抽脂的人应有一个观念，抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。抽脂体重会减轻吗抽脂之后体重减少和下降的区间并不太大，这是因为吸脂手术主要吸出的是脂肪细胞，脂肪是特......

举重被认为是锻炼肌肉的运动方式，一般女性都不敢轻易尝试，因为她们觉得这种运动方式不仅不能帮助减肥塑身，还会锻炼出大块肌肉。那实际上举重真的不能帮助减肥吗？举重是否可以减肥呢？举重能减肥吗举重有一定的减肥效果。进......

虽然正常的生理现象，也会有脱发的情况，但每天脱发量一般不超过100根，但患上某种疾病之后，在疾病的影响下会出现严重的脱发，那么甲减脱发严重该怎么办？甲减脱发严重该怎么办建议用左甲状腺素钠片代替治疗，甲状腺功能化验单保......

甲减是一种罕见的疾病，因此大多数患者对这种疾病都不够了解，误以为这是一种严重的疾病，甲减严重吗？甲减严重吗甲减的病情一般不严重。甲减患者起病往往比较隐匿，病程较久的甲减会有怕冷、浮肿、体重增加、声音嘶哑、反应迟......

湿气重，是指湿为重浊有质之邪。临床上常以沉重感为特征，如头身困重、四肢酸楚等沉重感。在我们日常生活中，体内湿气重是一个很常见的症状，大部分人都可能有湿气重的现象。那么，湿气重怎么减肥呢？接下来就为大家解答这个问题......

减重方法越来越多，从减肥药、埋线、针灸、抽脂、溶脂等，琳琅满目，令人眼花撩乱；虽然饮食控制和规律运动是减重不二法门，但也往往会令人无所适从。减重怎样不反弹中医师建议，减重可分三阶段，其中尤其是在饮食上，首重三餐要减少......

新的研究表明，对于那些体重过重、患有偏头痛的人来说，减肥可能有助于减轻他们的疼痛。意大利帕多瓦大学内科副教授、首席研究员克劳迪奥帕加诺博士说：“当人们减肥时，每月偏头痛发作的天数就会减少，疼痛的严重程度和头痛发......

减重吃什么，春季是个减重的好季节，饮食方面要尽量清淡，下面给各位推荐春季减肥食谱，让减肥更轻松。玉米五谷汁做法：将新鲜嫩玉米、花生、燕麦、糙米、小米、黄豆、薏仁各适量放入豆浆机搅拌成汁即可食用。小贴士：五谷杂粮一......

如何管理好我们的体重这是一门学问，这对于健康的影响非常重大，那么下来就来一起了解一下。体重重要还是脂肪重要之所以会产生这样的疑惑，主要还是对身体不了解，这里我们需要引入体脂率的概念，就是脂肪在总体重的比例，脂肪多......

许多人想问，孩子有散光后，他们是否能治愈散光。毕竟，眼睛是一个非常重要的器官。如果出了什么问题，会影响孩子一生。那么散光很严重怎么减轻？散光很严重怎么减轻如果散光严重，可以去医院进行点阵式激光治疗，也可以使用全飞秒......