手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关精神调养的养生文章
春季应注重精神调养
春季养生,应注重精神调养。遵循天人相应,顺应一年四季气候变化规律和特点,合理调整四季睡眠与养生,可以加强人体适应自然的能力,避免疾病发生。常见的各种睡眠障碍睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某......
2023-10-15
小寒节气调神养生
小寒节气几乎是一年之中最寒冷的时间,有句俗话说得好,”小寒胜大寒”。小寒正是三九寒天的开始,寒冷的小寒时节如何调神养生呢?节欲守神欲望有狭义的性欲和广泛的人的各种需求两种,此处节欲包含两者。广义节欲是宁心静神......
2019-01-04
冬春养生保健方法 调养精神防风御寒
虽然立春已经过了,但是天气依旧寒冷,很多地方都还在下雪,所以这个时候要注意保暖驱寒,不然很容易生病。那大家知道在冬春交替之际该如何养生吗?今天小编就给大家介绍一下冬春养生之道,快来看看吧。一、调养精神春天阳光明......
2023-10-16
初春养生六个要点 调养精神预防春困
春季养生方法有哪些?春天已经到来,万物重生,春季养生讲究生,助长阳气的生发为主,下面小编就从几个方面详细的为大家来介绍下春季养生方面的问题,希望对您的身体健康有所帮助,一起来看看吧。1.防风御寒在衣着上,春天虽暖和,但......
2023-10-16
春季养生保健六常识 预防春困调养精神
春季养生常识有哪些?春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节,但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握住当季特点,才能健康顺利过春天。那么,春季如何养生?小编告诉你春季养生之道的六大妙招,希望对你有帮助。一......
2023-10-16
清明节气调神养生
从中医的角度来讲,对于养生,清明也是一个尤为重要的节气。这个节气,天气阴凉,应该以补肾、调节阴阳虚弱为主。清明节气调神养生有哪些方法呢?清明节气调神原则调摄情志这个时节也应该注意,保持心情舒畅,选择动作柔和、动中有......
2017-03-31
夏至调神养生
夏至过后,我国便进入一年之中最热的时段,即盛夏。所以防范中暑就显得尤为重要。对于中暑,不仅要在身体上加以防范,在心理方面也同时要加以关注,那么夏至该如何调神呢?夏至后为什么容易心情烦躁由于温度的骤然攀升,人体下丘脑......
2019-05-20
秋分养生注重精神调养 运动调理应对秋燥
秋分节气到了,天气渐渐变冷,这个时候要注意调养身体,以保健康。精神调养在秋分非常重要,因为秋天有万木凋谢之感,人们容易产生悲秋,因此要培养乐观情绪,保持神志安宁,以适应秋天平容之气,那么秋分如何养伤呢?下面就一起来看看......
2023-10-16
雨水节气调神养生
雨水是一年的第二个节气,从雨水这一天开始,雨量会逐渐增加,湿邪之气也会随之而来。我国古代的道家学派代表人庄子在人均寿命30岁的战国时期,庄子寿命高达83岁,从庄子的养生哲学中雨水节气调神养生有哪些值得借鉴的呢?《黄帝......
2016-07-22
如何养好精神 精神气到底该怎么样
精气十足是我们都渴望的,生活中,我们都是需要好好的关心一下自己的身体的,如果身体不舒服的,对我们的健康也会有一定的影响的。中医认为做好了养好精气神才能美丽常在,不仅如此还能健康长寿,那么如果精气神不足怎么办呢,其实......
2017-07-21
熬夜通宵精神变差 饮食营养巧来调理身体
如果说十二点能正常上床睡觉,也许你会高兴的大叫上帝保佑,但是每天早上的大大的眼袋和黑眼圈却代替了你的精神状态,这时需要饮食来调理一下!通宵熬夜人士的营养原则:一、重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的情况......
2018-08-22
谷雨节气调神养生
谷雨节气是春季的最后一个节气,多雨而闷热,此时人们容易心生烦闷,那么谷雨节气如何调神养生呢?饮食调节情志谷雨前后,易出现情绪抑郁的情况。可食缓解精神压力和调节情绪的谷类食物,小麦胚芽、黑芝麻等,其中含有丰富的B族维......
2016-06-03
天津精神病托养院讲述送精神病人去托养中心的必要性
自从80一代开始,因为计划生育政策基本上每个家庭都是一个孩子。每个家庭都为了孩子的成长倾注了全部心血,等到家人年老,照顾的责任便到了子女肩上。高速发展的当今时代,生活压力十分巨大。一对年轻夫妻需要供奉至少四个老......
2020-02-07
精气神不足怎么调理好
精气十足是我们都渴望的,生活中,我们都是需要好好的关心一下自己的身体的,如果身体不舒服的,对我们的健康也会有一定的影响的。中医认为做好了养好精气神才能美丽常在,不仅如此还能健康长寿,那么如果精气神不足怎么办......
2017-10-03
精神集中不了怎么调理
精神集中不了一般可根据不同原因选择合适的调理方法,主要原因包括非疾病因素与疾病因素,常见的疾病因素有甲状腺功能减退、抑郁症等。具体内容如下:一、非疾病因素如果是长期熬夜、失眠、精神压力过大、用脑过度等引起身......
2023-10-09
大暑调神养生
“冬常早起夏常眠,生性耽游自在天。身健每嫌儿女弱,心虚常觉友朋贤。鱼贪凉影游荷下,鸟恋残花立树巅。记得当时康节语,凭人谤我做神仙!”这是一首清代画家袁枚在81岁高龄时所作之诗,从中不难看出这位高寿老人的豁达与潇洒,......
2017-05-15
老年人精神调养很重要
立夏时节话养生初夏之时,老年人气血易滞,血脉易阻,每天清晨可吃少许葱头,喝少量的酒,促使气血流通,心脉无阻,便可预防心病发生。立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要......
2023-10-18
春季养生掌握五大秘诀 调养精神调节饮食
春季如何养生?进入春季,万物复苏,春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。下面我们看看春季该如何养生。一、调养精神:春天阳光明媚,风和日......
2023-10-17
盛夏精神调养要做到“心静”
6月21日为夏至节气。夏至节气一般在农历五月(又名午月),是一年中阳气最盛的月份。此时,我们养生保健既要保护阳气,也要顺应阳盛于外、阴伏于内的特点,使阴阳两气相顺接。夏至的精神调养关键要做到心静,保持心境平静,做到神清......
2023-10-15
小雪节气调神养生
进入小雪节气后,天气越来越寒冷,再加上多阴天,人们一般会感到心情抑郁,所以冬季要尤其注意情志调节。我们一起来了解下小雪节气调神养生吧~冬季情绪忧郁症小雪属于冬季的第二个节气。冬季萧飒之气让人感到沉闷、忧伤,加上......
2019-05-02
今日头条
1
夏季如何脱毛 七个小方法超级管用
2
女性乳房年轻小秘密
3
吃什么东西养发生发 这5种食物对头发好
4
小心八类饮食惹来胃部疾病
5
甲型流感阳性一个加号严重吗
6
剧烈运动后能喝冰水吗?
7
鼻孔大可以缩小吗,需要多少钱
8
怎么判断血糖仪是不是坏了
9
肝移植肝源一般等多久 肝移植肝源需要多久
10
室内晨练适合什么运动 室内晨练的最佳时间
每日精选
小暑有哪些习俗?小暑有什么风俗活动
2023-10-09
秋季养生十方法防秋乏 适当喝些绿茶
2023-10-17
大寒一定比小寒更冷吗 大寒过后还要冷多久
2022-01-10
男人剃这毛别犯5个禁忌
2023-10-18
大暑降火必吃九食物
2023-10-16
热门标签
硬膜囊
过敏性支气管哮喘
肺结核的病原体
胃出血可以吃豆腐吗
补佳乐吃多久
义齿
腺病毒和红眼病
为什么头痛
这个月月经量特别少
吃东西关节疼怎么办
脸形
绿灯
起疹子
白带豆腐渣
手术后伤口自己在家怎样换药视频
比较严重
人请慎
黄芩的功效与作用点
最新文章
治疗肝癌的中草药有哪些 抗肝癌的中草药有哪些
宝宝凉鞋怎么选,夏天千万别再给孩子穿这3种凉鞋!
一周快速减肥的食谱
空气净化器能除甲醛吗
预防脱发需要我们怎么做呢?
治癌不能单打独斗
妇科月经不正常
低血压日常需要怎样护理
肾亏怎么补回来,肾亏应该怎么补回来
糜烂性胃炎活检的目的是什么 糜烂性胃炎活检的作用是什么