肥胖者在面对各种减肥方式的时候，总会无从抉择，结果就会把每种减肥方法一一尝试过去，先是专注于节食，与自己展开了一场肉搏战，可是最后效果还是不明显，而且还会造成消化系统的紊乱。然后就开始求助于减肥药，目前在众多健身房......

受访专家:郑州大学附属郑州市中心医院内分泌科副主任医师张晓珂人常说“一日之计在于晨”,对于糖友,身体的健康保护也要从早上开始,在起床后有五点禁忌:一忌醒来就匆忙起床。一夜睡眠会使血液循环变慢,血液更黏稠,另......

女性吃红枣养生有五禁忌1、枣皮红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。2、爱牙红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多......

牛肉有着很多养生功效，对身体又一定的好处，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不当，也会给身体带来一定的危害，下面就一起来看一下食用牛肉都有些什么禁忌吧。牛肉的五大食用禁忌1、肾炎患者不可多吃牛肉属于高蛋白食品，对肾......

使用艾灸的人越来越多了，与之而来的，也有诸多误区，甚至雷区。为避免更多人做无用功，甚至白白浪费时间和金钱，现将注意事项总结如下。烂用劣质艾条许多制作粗劣的艾条，杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程极易......

1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量，并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病......

凉拌菜是夏季最受欢迎的菜品之一，它可以帮助我们开胃消食，但是我们要知道，并不是所有的蔬菜都能生吃，有些凉拌菜的食材要先放开水里焯一下，而有些菜需要煮熟了才能吃，吃凉拌菜是很讲究的，一些禁忌要避免，下面我们来看看夏天吃......

夏季泡脚的好处有哪些?泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。那么夏季泡脚的好处有哪些呢?夏季泡脚的禁忌有哪些?下面就一起......

五味子是一味中药材，主要功效为收敛固涩，益气生津，补肾宁心，但日常服用不知道适不适合胃病人群呢？吃后会不会刺激胃呢？五味子对胃有影响吗不当食用对胃有一定的影响。1、五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，味道较酸，泡......

化妆品对于现在的男孩女孩来说并不陌生，因为现在的时代越来越潮流，化妆对于每一个人来说都是家常便饭。我们走在大家上都能看到面部带着妆容的潮男潮女，化妆使他们的外表看起来更加的吸引人。化妆虽然是一件好事，但是我们......

受访专家：广州和睦家医疗儿科医生、医疗总监夏凯莉教授近日,全国迎来新一轮降温,南方多地降雪。孩子的衣食住行更得注意保暖,但在寒冷天气照顾孩子要注意以下几件事。一忌戴太长的围巾。给孩子选围巾要注意长度,以不超......

冬天到了，又是吃羊肉的季节，但是吃羊肉可是有不少禁忌哦，接下来让我们一起看看吧！吃羊肉有五大禁忌1、不宜与南瓜同食在中医看来，羊肉是不适合与南瓜一同食用的。这是因为南瓜和羊肉都是偏温性的食物，如果一同食用的话很容......

香蕉是人们家中经常会吃到的水果，香蕉本身也有着较多的养生功效，但是食用香蕉有什么样的禁忌呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。吃香蕉的五大禁忌1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮......

惊蛰节气是春季的第三个节气，惊蛰节气后，天气转暖，万物复苏。在这个时节，养生关键在于顺应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。惊蛰节气时，人体最易犯寒，同时由于气候较干容......

鲫鱼是很好吃的一味食材，而五味子是中药，而五味子加鲫鱼熬的汤是生活中常见的一种汤品，营养价值以及食用价值比较高，那五味子加鲫鱼的功效？鲫鱼五味子汤有什么禁忌？五味子加鲫鱼的功效补充营养鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的食......

五味子是比较常见的一种滋补中药材，性温、味酸，入肺经、心经，具有益气生津、补肾宁心的功效，那么五味子要怎么吃呢？吃五味子有什么禁忌？五味子怎么吃五味子酸味浓烈，直接吃的话是比较难以接受的，一般建议将五味子和其他材料一......

我想吃早餐已经成为每个人的生活习惯了，当然可能也会有少许人不吃早餐。很多人把早餐都看的很重，一日之计在于晨，不吃早餐怎么能行。所以很多人的早餐吃得非常有营养，还有很多人喜欢清淡，总之不一样。其实吃早餐也有一些禁......

酵素就是我们说的酶，具有催化生物的作用。现在越来越多的人喝酵素来轻身减肥、美容护肤、延缓衰老。究竟喝酵素有哪些禁忌需要我们注意呢？下面为大家总结了喝酵素的5大禁忌。喝酵素忌喝质量无保证的产品酵素越来越受欢......

五味子和刺五加都是生活中常见的中药材，都具有较强的药用价值，经常被人们用来泡水喝，那么五味子刺五加泡水功效？刺五加五味子禁忌人群？敛肺止咳五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，味甘酸性温，入肺、心、肾经，中医认为酸......

一忌坐的时间长坐可以缓解疲劳，使之舒适，但时间太长也会使肌肉衰退与萎缩。所以老年人应该多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌站的时间过长生命在于运动。老年人通过动静结合调节气血平衡，如果一直站......