冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者大餐食补，吃的多了就很容易引起消化不良、肚子胀气、打嗝等等小问题。其实消化不良很容易搞定，合理的饮食习惯和日常的保养都可以让你远离消化不良。冬天人们为了驱寒都喜欢吃火锅或者......

日常护肤步骤第一步：正确洗脸很多人把洗脸和卸妆“合二为一”，除非这款清洁产品具有卸妆功能，否则，一般性的起泡清洁产品都不能有效清除彩妆，特别是防水的睫毛膏、眼线等，即使多洗几次也不能完全清除。所以，卸妆还是要用专门......

夏季是女人的季节，很炎炎夏日，爱美的女人穿上性感夏装，成为夏日里最亮丽的风景线。但是夏季也是女人烦恼的季节，所有的衣服都瘦了。你也有这样的烦恼吗?所以夏季也是女人减肥的旺季，那么夏季该如何减肥呢?不妨从饮食下手，下......

冬季是一个最佳的养肾季节。那么你知道怎么做才能养肾吗?下面就简单的教几招。转眼间大雪节气就要到了，更加寒冷的天气就要来袭了。自古以来就有冬季御寒当养肾，那么下面就介绍几种养肾妙招。冬季养肾方法1.定时饮水水......

一般来说，白领的工作需要长期面对电脑、长期坐在办公室里办公。因此，白领由于职业特性而容易患上一些腰脊的疾病。白领要想拥有一个健康的身体，就要注意平时坐姿和站姿，除此之外，白领可以试着做下减压操。相信很多白领朋友......

冬季季节病频发为啥？是否是运动完后的肌肉酸痛降低了你运动的意愿？觉得脚有味道难为情？受湿疹、头皮屑所苦？小毛病让你苦恼，又不想摆一堆药膏在家，或许可以试试这些家里垂手可得的材料。一、苹果美白牙齿正在考虑去做冷光美......

身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥!下面小编就来教你几种按摩减肥的简单动作，帮你轻松瘦身!足三里穴减肥按摩法穴位图：1.......

冬天一到，人也跟着变懒了加上食欲大增，这让肥肉横行霸道，身材慢慢变样，这该如何是好?冬季该如何减肥?有没有轻松简单的方法呢?回答是肯定的，下面编辑教你2组简单减肥动作，再配合早晨冥想，有效提升新陈代谢，，让你冬天也有好身材......

想要瘦身却不想出汗和节食的女生，可以考虑这套浴后减肥操，减肥效果超级棒哦，而且还能促进新陈代谢和血液循环让你快速瘦身，减肥达人推荐快速减肥有氧健身操，瘦身的最快秘籍。一起来看看到底怎么做。晚上浴后减肥操推荐晚餐......

冬季，人的新陈代谢变慢，如不注意饮食和运动，脂肪很容易积累起来。那么，最简单的冬季减肥方法是什么呢?下面，分享6大冬季减肥方法，简单有效，而且还很有趣味哦。1.减肥要适度一个人一周减1斤至2斤，一个月减4斤至8斤为安全减肥，超......

H7N9不排除人传人变化1身份认定传染性不强降为感染性疾病去年的诊疗方案曾称“人感染h7n9禽流感是由H7N9亚型禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病”。新版《人感染H7N9禽流感诊疗方案》(以下简称“方案”)指出，人感染H7N......

冬季天气寒冷，很多人因为身体不好，非常容易在这个时候生病。这个时候养生就显得非常必要了。冬季养生不仅可以提高个人抵抗力，预防疾病，更重要的是可以改善身体机能调理肠胃，让身体不怕寒气侵袭，并且促进消化，加快身体代谢，对......

炎炎夏日，酷暑难耐，痱子成为许多人群每年夏季固定的“老友”，然而它却并不受欢迎。今年你的“老友”来访了吗？痱子的成因痱子是夏季最常见的一种皮肤病。夏季天气炎热、气温高，人体汗液分泌增多，不易蒸发，导致汗孔堵塞，阻塞的......

我不要再当平坦的飞机场！你是不是也在心中发出这样的誓言？今天小编就给大家总结三招丰胸瑜伽，让你胸围涨不停！手掌画圈圈手掌画圈圈是公认的丰胸的有效方法之一，而且，动作的幅度越大，所收到的效果也会越好。具体方法是：1、双......

宝宝胃口好、吃得又多，又不爱运动，眼看着宝宝体形越来越圆润，成为名副其实的小胖墩，宝妈难免有些担心。其实只要掌握了宝宝饮食的原则，正确巧妙地调整饮食，胖宝变苗条指日可待，宝妈就别担心啦。瘦身第1招：控制每日热量摄入一......

近年盛行喂哺母乳，但不少妈妈都有奶水不足的问题，甚至被迫中断人奶路。下面来看看有什么方法能轻轻松松增加母乳！母乳不足是什么原因气血虚弱部分产妇因先天体质虚弱、生产时出血过多、产后操劳过度等而乳汁稀少，挤压乳房......

在日常的生活中很多的人会反应，平时没什么毛病，但是总是觉得浑身乏力，干一点家务活就腰酸背痛，但又说不清楚到底是什么地方痛。一检查说是骨质疏松。那么，骨质疏松的原因有哪些呢?骨质疏松吃什么好呢?一起来了解一下相关的......

眼袋一般人如果稍微睡眠不好就会有吧，那么有眼袋我们怎么祛除呢？下面我为大家带来祛除眼袋的方法，一起来学习下吧！眼袋怎么去除方法一：维生素E涂抹每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按......

减肥的方法有很多，运动是减肥最科学健康有效的方法之一，健美操是减肥运动之一，减肥效果突出，下面小编给大家推荐一套健美操，每天只要10分钟，简单轻松瘦下来，下面一起来看看吧。跳健美操应该注意时间的控制。并不是跳得越久效......

新年将至，各种节日聚会也多了起来，朋友亲人聚集在一起总免不了吃吃喝喝，各色美食佳肴也会让我们食欲大增，食量不知不觉中增大，肚子也总是饱饱的，胀胀的；那吃太饱怎么快速消化才好呢？方法一：服用促消化药物节日期间吃太多东西，肠......