莲子，是植物莲成熟后的种子。具有补脾止泻、养心安神的功效，可防止血栓、心血管的形成发生。此外，莲子味甘、性平，尤其对于失眠的人群来说，可得到有效改善。那么，莲子的功效有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。莲子的功效......

莲的种子。又称莲实、莲米、莲肉。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称贡莲。那么，莲子有什么功效呢？接下来为大家介绍。莲子有什么功效1、清热降火莲子能清热降火，特别是对于心火旺盛的人来说，吃一点莲子能......

莲子，又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。秋、冬季果实成熟时，割取莲房，取出果实；或取坠入水中，沉于泥内的果实，除去果壳，鲜用或晒干用，或剥去莲子的外皮和心用，特称为莲肉。那么，女生吃莲子的功效与作用是什么呢......

莲子食用方法有很多，如煲汤、煮粥、煮糖水、也可以入药。莲子的食用价值也很高，最常见吃法是红枣银耳莲子汤，其汤具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一......

莲子心是指莲子中的内芯部分，也称为莲子胚芽。是莲子最为精华的部分，具有许多营养成分和药用价值。以下是莲子心的主要功效：1.营养丰富莲子心富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素，如维生素B、维生素C和......

银耳同其他“山珍”一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。下面就为大家介绍银耳莲子汤的功效有哪些。银耳莲子汤的功效有哪......

莲子具有补益五脏、疏通经络、益气血、清热降火的功效。莲子还含有一种抗氧化成分黄树宁碱，这种物质不单能清理人体内的自由基，还是一种天然的抗癌成分，它能够预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，所以平时多吃莲子还可以起到......

莲子是一种常见的食用植物种子，被广泛应用于中医药和食品领域。它具有多种营养成分和药用价值，下面将介绍莲子的功效与作用。1.营养价值莲子富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和膳食纤维，同时还含有多种维生素和矿物质，如维生......

莲子心具有清热去火、安神养脑和降压降脂等功效，可以有效的缓解心烦、失眠等症状。其还能扩张体内的血管，降低血压，有显著的强心作用，莲子心还能够帮助清热解暑，防治中暑的现象。还能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、......

莲子心可以补脾止泻，对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人，适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼，适当食用莲子心可以益肾固精。对于心神不宁、惊悸不眠的人，适当食用莲子心有养心安神......

莲子心具有清心安神，交通心肾，涩精止血作用。莲子芯味道较苦，能入心经，具有显著的强心作用，可以扩张外周血管、降低血压、并有助于睡眠。中老年人，特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率，并能预防老年......

银耳莲子羹，是一道甜品，主要制作原料有银耳、莲子、冰糖等。其中，银耳味甘淡、性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。而莲子是植物莲成熟后的种子，具有补脾止泻、养心安神的功效。那么，银耳莲子羹的功效有哪些呢？接......

莲子心，为睡莲科植物莲的成熟种子中的幼叶及胚根。其性苦、寒，味苦，是一味良药，具有清心火、平肝火、止血、固精的功效。主要用于治疗烦躁失眠、眩晕目赤、吐血、遗精等病症。接下来就为大家具体说说莲子心的功效有哪些。......

食材简介：莲子，又称藕实、水芝丹、莲蓬子等，为睡莲科植物莲的成熟种子。一般为椭圆或球形、大小不一，幼果期果皮为绿色，逐渐变为褐色、成熟时变成深褐色，表面有细纵纹或较宽脉纹。子叶呈黄白色、中间有小空隙，并且含有绿色的......

莲子心是莲子内部的胚乳，是一种常见的中药材，并被广泛用于中医药理论中。莲子心具有多种药用功效和作用。下面是莲子心的一些功效和作用的详细介绍。1.补脾养胃：莲子心被认为有补益脾胃的作用，可以帮助改善脾胃虚弱引起的......

莲子心具有补脾止泻、益肾固精、清心安神、涩精止血、交通心肾之功效。莲子心含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，降低血压。同时莲子心还含有荷叶碱成分，这是一种降脂活性成分，能形成一层脂肪隔离膜，阻......

夏天吃莲子很好，一般莲子分为红莲子和白莲子，那么是红莲子好还是白莲子好?莲子泡水喝有什么功效？红莲子好还是白莲子好两种莲子功效基本相同，差别不是很大，但有使用上的区别：白莲子是莲的一个品种。白莲色白、粒大、味甘、......

莲子，采摘的时间一般在8月到10月，莲子作为秋季滋补佳品，深受养生达人的喜爱，莲子究竟是一个什么好东西呢？我们今天就一起来看看，莲子都有什么功效。1.降血压莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。2.清心、祛斑带芯莲子能......

莲子中含氧化黄心树宁碱的物质，而氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成，所以莲子有抗癌的功效。莲子中还含有莲心碱的结晶物质，所以莲子还有降低血压的功效。而且莲子的营养价值很高，还可以增强记忆力，提高工作效率。除此之......

莲子的主要功效是清热养身，银耳也是一种润肺的食物，银耳加上莲子的功效更是显著，银耳莲子汤很受大家的欢迎。那么，银耳莲子汤的功效有哪些了？接下来为大家介绍。银耳莲子汤的功效1、滋补强健银耳不仅是因为其口感好才被用......