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一天喝1kg酸奶属于过量吗
一般情况下,一天喝1kg酸奶属于过量摄入,不利于身体健康。具体分析如下:酸奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、钾、磷等营养成分,能补充人体所需营养,具有促进消化,增加食欲的作用。但由于酸奶中含有乳糖,如果一天摄入1kg酸......
2023-10-13
蛙泳半小时消耗多少热量 减1kg脂肪需要消耗多少热量
游泳是减脂瘦身最为理想的运动之一,而在游泳之中,最容易学习的就是蛙泳,因此不少人都是在进行蛙泳训练来瘦身减肥。说到瘦身减肥就不得不提到热量了,那么蛙泳半小时消耗多少热量呢?蛙泳半小时消耗多少热量蛙泳半小时消耗的......
2016-10-19
蛙泳一小时消耗的卡路里 减1kg脂肪要消耗多少卡路里
游泳是减脂瘦身最为理想的运动之一,而在游泳之中,最容易学习的就是蛙泳,因此不少人都是在进行蛙泳训练来瘦身减肥。说到瘦身减肥就不得不提到消耗的卡路里了,那么蛙泳一小时消耗的卡路里呢?蛙泳一小时消耗的卡路里蛙泳一小......
2018-03-19
蛙泳一小时消耗的卡路里 减1kg脂肪要消耗多少卡路里
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