张馨予霸气开腿蹲地吃盒饭10月13日下午，徐海乔与张馨予同场出席活动。随后，徐海乔晒出两人蹲着吃盒饭的照片。照片中，张馨予穿高跟鞋，蹲在地上，吃着盒饭，尽显女汉子本色。粉丝回复：“明星好苦啊”，“实力摆拍”。盒饭堪称上班......

健身运动有很多，但适合个人的却很少，要找到适合自己的健身运动并不容易。从运动的时间、地点来看，以下4种运动非常适合。即：俯卧撑运动、扩胸运动、床上哑铃动作、拜观音动作，这4种健身运动，健身效果非常显著，绝对能够帮助大......

夏季如何健康吹空调夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。据介绍，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉......

女人和男人不一样,男人通常都比较健壮,而女人却比较柔弱,女人的体质相对来说也没有男人的好,所以在平时的生活当中女人要正视自己健康问题,有的时候遇到事情不要总是自己冲锋打头出阵,一昧的逞强,把自己变成一个女汉......

我们都知道，久坐会对健康造成威胁，但是很多上班族却必须经常坐着。那么久坐究竟对健康有哪些威胁呢?我们又应该采取什么样的方式来保护自己呢?下面小编就为大家介绍下久坐的七大危害，以及中医按摩缓解久坐问题的方法，让上......

随着社会的发展，现在人们注重午餐和晚餐，却常常忽略最重要的早餐，有些男人干脆不吃早餐，这可是对身体的极度不负责任，早餐吃对了才会真正起到滋补调养身体，让我们一起了解一下看看都有哪些毁掉健康的早餐吧!1、豆浆配油条豆......

健身气功·易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，在我国传统功法和民族传统体育发展中有着较的影响，经国家体育总局健身气功管理中心组织编创后的功法在社会试行推广以来，深受群众欢迎好地推广普及健身气功功法......

哪些错误的习惯会伤害乳房的健康呢,我们对乳房的保养还是需要多重视的。饮食女人们摄入营养最常见的方式,每个人都离不开的,但是饮食并不是万能,尤其是错误的饮食习惯,反而会伤害女人的身体,比如说伤害咪咪。小编提醒......

健康的饮食是十分的重要的，所以，在日常生活中，饮食一定要吃对，只有吃对食物，才能拥有健康，那么，究竟该怎么吃对食物呢，要知道，饮食吃的不对，对身体的危害可不是一点点的，就比如说这7种食物，吃多了会加速人的衰老，想要保持年轻一定......

在日常生活中，很多人为了图方便喜欢采用一些简便的烹饪方法，然而，一些简便、易熟的烹饪方式容易导致食物中的营养大量的流失，严重的甚至会产生毒素，危害人体健康。食物真正的营养价值，既取决于食物原料的营养成分，还取决于加......

睡眠质量的好坏真的是特别重要了，睡眠不好的话容易影响到一天的精气神。其实在睡觉的时候，我们很容易犯到影响睡眠的错误，今天就让小编为你盘点一下哪些坏习惯会影响睡眠吧。盘点影响睡眠的坏习惯1.对着风口睡虽然如今已......

很多人经常用自己喜欢的姿势待着，无论是站、坐还是行走，然而，如果姿势不正确，这些习惯的姿势对人体的伤害是非常严重的。所以，千万不要小看生活当中一些小姿势，很可能就会对你的健康造成威胁。只有养成正确的姿势，才能带给你......

盆腔是女人都该好好保养和保健的部位，健康的保养盆腔健康真的是非常的必要了。当然，它作为女性最应该保护的部位，要是忽视盆腔保健，容易引起一些病症。那么盆腔为什么易受到伤害呢，女人如何保护盆腔呢，一起来了解一下吧。盆......

大家在生活中有没有特别的去关注自己身体的细节部位呢，尤其是一些容易被忽视的生活习惯。如果没有的话，那小编提醒大家不妨看看下面这些健康误区。渴了才喝：平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是总是太忙的OL们。她......

喝水是我们每天要做的事情，但是你会喝水吗，别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。下面10个喝水坏习惯你有吗?有的话就赶紧改掉，不然对身体损害很大。坏习惯一：不按体质喝水、饮料代水。白开水没味，还是喝饮料吧。很多孩......

洗澡不仅会减除自己一身的疲乏也会让自己干净。洗澡是现代养生法，洗澡不仅可以清洁身体，它的保健效果也是不容小觑的。专家提示洗澡讲究方式和方法，如果你的洗澡方法有问题，那就会有生病的风险。接下来，小编我就总结了一些......

胖人容易骨质疏松要想改变这种因为胖引起的骨质疏松，最好的办法就是运动，所谓“劳其筋骨”，减掉脂肪在先，强健骨头在后，因为骨头是不压不硬的。现代人不仅肥胖的多，而且骨质疏松的也多，之所以如此，首先是日照不足，人们室内活动......

女人和男人不一样，男人通常都比较健壮，而女人却比较柔弱，女人的体质相对来说也没有男人的好，所以在平时的生活当中女人要正视自己健康问题，有的时候遇到事情不要总是自己冲锋打头出阵，一味地逞强，把自己变成一个女汉子一样，要......

乳房健康怎么护理，很多女性朋友对自己的乳房都不知道该怎么做，其实，健康的护理，这些还是比较重要了。对于女人而言，乳房是特别又神秘的部位，对于这个部位的在意程度不亚于私处。可以说，女人们每天都会关注着乳房的情况，生怕乳......

生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的渺小而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧!小秘密之一每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得――既......