蛋白质的补充其实在春夏时期，我们人体中的一些器官就开始了活跃，那么我们对于营养物质是需要大量的摄取，因此说对于鸡蛋、肉类等一些蛋白质需要补充的，当然我们在补充蛋白质的时候一定不要大量摄取高蛋白的东西。饮食需要......

最近正是换季的时候，天气慢慢由热换凉，空气也变得越来越干燥了，而有的人在换季的时候会出现瘦脱皮，那换季手脱皮是什么原因？手脱皮可以撕吗？换季手脱皮是什么原因气候原因换季气候会发生较大程度的变化，进而环境中湿度也会发......

现在正值秋冬换季，天气渐渐变冷，养生要多喝粥。喝粥除了好消化、易吸收，还可以补充水分避免血液黏稠，及容易产生饱腹感，帮助消化。同时还可添加各种食材、药材加强作用，特别适合体弱、老人及儿童。那么秋冬适合喝什么粥呢？下......

季节变换，肌肤状态变得很不稳定，要预防因天气变化而出现的脱皮和泛红等敏感问题，就必须及时提升肌肤的防御力。下面是小编为会在季节变换时脱皮的朋友们专门制定的四个步骤，帮肌肤修补屏障，强化肌肤防御力，轻松应对换季。ST......

美味又廉价营养的鸡脚汤做法1淮山红枣鸡脚汤材料：红枣，淮山，鸡脚，枸杞，玉竹。做法：鸡脚飞水，加入其他材料炖2个小时。2淮山银耳鸡脚汤材料：淮山250克，新鲜鸡脚6只，雪耳半朵，瘦肉150克，胡萝卜半个。做法：鸡脚剁去指甲，斩成两段，瘦肉切......

现在正值秋冬换季时节，天气变化多端，也是疾病高发时节，所以要注意保健，注意预防疾病，秋冬很多疾病高发，学习养生保健知识，让家人平安四季，下面就一起来看看秋冬季防病秘诀。对付支气管炎添衣+吃白色食物病症：入秋后天气较为干......

换季过敏性鼻炎眼睛痒的厉害一般可通过一般治疗、局部用药、口服药物等方式进行改善。1、一般治疗建议平时保持居家卫生清洁，避免接触花粉、动物皮屑等致敏物质，也可以用冷毛巾或冰袋对眼睛进行冰敷，缓解眼睛痒现象。2、......

在换季的时候，皮肤因为还没适应天气的变化，容易变得敏感。敏感肌什么的最麻烦了，除了不能化装以外，还得再护肤方面下心思。温和的卸妆及洁面产品需要选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产......

原来腹胀腹泻全因它而起很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或......

秋季已经开始慢慢离我们远去了，天气也越来越冷，最近冬天的气候已经逐渐显现。在这个季节交替的时间段，身体在适应季节变换过程中，人的脾胃经受着考验，中医认为脾胃为后天之本，因此要根据个人的体质选择合适的食物，否则很容易......

人体的胃肠道在换季时，由于天气过冷或过热刺激，变得异常敏感，如果胃病患者不注意防护，不注意饮食和生活规律，容易引起肠胃疾病或加重旧病。如果处于换季，胃部不适如何解决？具体内容如下：①注意保暖慢性胃炎患者，需要注意胃部保......

换季易感冒按摩一处轻松预防中医对感冒的四种分类及治疗感冒通常分为四类，分别是风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、暑湿感冒。风寒感冒：为外感风寒，因风寒之邪侵袭肌表，汗孔开合不利引起，症见恶寒无汗、头身疼痛，鼻孔流清涕等......

换季鼻子痒可能是鼻腔干燥、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎、甲状腺功能亢进症、糖尿病等原因导致。建议对症治疗。1、鼻腔干燥可能是换季后空气干燥，没有及时补充水分，导致皮肤、鼻腔黏膜过于干燥导致的。一般在补充水分后能......

扁桃体发炎是我们日常生活中比较常见的疾病，很多情况都会造成扁桃体发炎，尤其是季节变化的时候更是容易发病。那么，扁桃体发炎的特点有哪些?扁桃腺炎多见于青少年和儿童。在季节更替、气候变化和机体抵抗力下降时容易发......

换季干咳嗽喉咙痒可能是非疾病因素导致的，也可能是过敏性咳嗽、咽喉炎等疾病因素导致。一、非疾病因素可能是经常进食辛辣刺激性食物或长期抽烟喝酒，对咽喉部位造成刺激引起的。一般在改善不良的生活习惯后，能够逐渐缓解......

一般情况下，换季时口干舌燥，喝水也不解渴，可以通过脱离高温环境、调整饮食、使用药物等方法进行改善。具体分析如下：1、脱离高温环境可能是换季时，长时间待在高温环境中，导致体温调节中枢，调定点上移引起，会导致身体排出大量......

秋冬季天气转凉，各种急性、慢性咳嗽开始“活跃”。大多数人出现的咳嗽主要病因是气管炎、支气管炎；还有一部分人是由于已经患有多年的慢性气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘或支气管扩张等慢性呼吸系统疾病，在秋冬季......

换季胃不舒服，有可能是生理因素所导致，有可能是病理因素所导致，如胃肠道感染、消化道溃疡等，患者可根据病情采取相对应的治疗，具体情况如下：一、生理因素此症状多半发生在秋冬换季，因为气温的下降，使人体的代谢并未适应，可能会......

按三个原则买衣服别盲目追捧流行色女性对于服装还有一个典型的症状——喜新厌旧，特别表现在颜色上。每次换季白领们都会在导购一句“这是今年的流行色”的鼓动下，压抑不住购物欲望。可几个季节过后发现衣橱里五颜六色，可......

秋冬换季时节，天气变化多端，时而艳阳高照，时而寒风凛冽，这个时候最容易被感冒侵袭了，那么换季时节天气多变怎么防感冒呢?感冒不是不可预防的，做好一些细节就能有效拒绝感冒病毒的袭击。想要对抗感冒，不用太担心，日常18招让你......