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有关腿脚的养生文章
孕期腿脚浮肿怎么办 预防浮肿这么做
有八成的孕妈在32周左右,就会出现双腿双脚浮肿的现象。浮肿比较轻的孕妈只会在下半身出现,而比较严重的则会一直延伸到上半身,造成肚子、颈部、甚至是眼睛的浮肿。一般来说,平时多注意休息这种症状会得到很好地缓解,否则你......
2018-05-08
缓解高跟鞋影响 多做腿脚健身操
女性办公族中,不少人因多出入庄重场合或个人喜好等原因长期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然会让人显得高挑挺拔、婀娜多姿,但其给人带来的问题也显而易见。女性办公族中,不少人因多出入庄重场合或个人喜好等原因长期穿高跟鞋。穿......
2023-10-15
脑梗后腿脚肿是怎么回事
一般情况下,脑梗后腿脚肿可能与循环不良、低蛋白血症或者下肢静脉血栓等因素有关系。可以通过药物治疗和调整生活方式等方式缓解症状。1、循环不良:脑梗后一般会对患者的下肢神经造成一定程度损伤,使大脑对腿部的支配能......
2023-10-09
居髎穴治疗瘫痪、改善腿脚麻木有良效!
穴位位置位于人体髋部,当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。取穴方法侧卧,伸下腿,屈上腿取穴。在骨盆上端从腰部往腹部触摸,就可发现骨盆最前侧。本穴位在前侧约1个指幅下方。穴名出处经穴名。出《针灸甲乙经》。......
2023-10-19
孕妇腿脚肿是怎么回事
一般情况下,孕妇腿脚肿可能是生理现象、神经压迫、静脉曲张、贫血、高血压导致的,可进行针对性处理。具体分析如下:1、生理原因在孕晚期,孕妇体内的血容量增加,导致体液在组织中滞留,引起水肿。水肿通常从下肢开始,逐渐蔓延......
2023-10-29
坐一会腿脚就发麻是什么原因
一般情况下,坐一会腿脚发麻可能是贫血、血液循环不畅、腰椎间盘突出症、深静脉血栓、坐骨神经病变等原因导致的,建议患者按照医嘱对症治疗。具体分析如下:1、贫血如果患者患有贫血,贫血可能会导致腿部神经缺血,无法支持患......
2023-10-29
养生常识 睡前盐水防止腿脚抽筋
随着天气转凉,越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法,有效防止抽筋。{display:none;}中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说:腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰,其实......
2023-10-15
全身酸痛腿脚无力是怎么回事
全身酸痛腿脚无力可能是生理原因,以及病理原因,如病毒性感冒、钾缺乏等因素引起。具体分析如下:一、生理原因通常是因为长时间的剧烈运动,导致体内乳酸堆积,引起身体酸痛、乏力的情况,如果是这种情况,患者不需要过多的担心,可......
2023-10-31
腿脚不好怎么办,做好8件事儿!
年纪大了,腿脚越来越不好,下面八件事可以做做。腿脚不好做好8件事儿!第一件:每天一杯奶老年人最常见的问题是骨质疏松,骨质疏松严重时翻身、起坐及行走有困难。而引起骨质疏松的一个主要原因,就是钙质摄入不够。牛奶中的钙......
2017-05-10
爬楼梯小腿酸痛怎么办 走楼梯腿脚酸痛无力
爬楼梯后出现小腿酸痛现象虽然正常,但是对日常活动也多多少少有些影响,导致小腿酸痛的原因除了过于疲劳,也可能是因为动作幅度太大导致肌肉拉伤所致,那么爬楼梯小腿酸痛怎么办呢?适当休息爬楼梯小腿酸痛是正常现象,主要是由......
2019-02-03
偏瘫病人腿脚浮肿怎么回事
偏瘫病人腿脚浮肿可能是外伤、肌肉萎缩、下肢静脉血栓等原因导致,可以通过康复训练,药物治疗等方法进行改善。具体分析如下:1、外伤片段患者行动不便,容易受到外伤,导致腿脚软组织出现损伤,就会出现肿胀、疼痛等症状。可以......
2023-11-02
浑身没劲乏力胳膊腿脚酸软的原因
浑身没劲乏力胳膊腿脚酸软,可能是生理性原因,如睡眠不足、疲劳过度等,也可能是疾病因素如贫血、糖尿病等引起,需要对症治疗。具体分析如下:一、生理性原因1、睡眠不足睡眠不足会导致身体疲劳,出现乏力、酸软等症状。建议有......
2023-10-12
怎么样做预防骨质疏松 要想腿脚好,做好8件事
为什么有的人70、80岁了,腿脚还灵活、走路生风……为什么有的人70、80岁了,腿疼、拄着拐杖慢慢走……怎么样做才能预防骨质疏松第一件:每天一杯奶老年人最常见的问题是骨质疏松,骨质疏松严重时翻身、起坐及行走有困难。而......
2016-09-17
腿脚浮肿是什么原因 腿脚浮肿是怎么回事
一般情况下,在喝水过多的情况下,人体就容易出现水肿的情况,但是如果发现突发性的腿脚浮肿,一定要重视起来,多半是身体健康患上了某些疾病,如果不及时检查治疗,病情不仅会加重,还会引发很严重的并发症,日常生活也会受到影响。那......
2023-11-02
睡眠不足不缺钙也会引起腿脚抽筋
不知道你有没有一种感觉,晚上睡着好好的忽然身上一抽,就这样醒来了,有人说这是细胞在测试我们是不是还活着,虽说是玩笑,但是不管我们是在睡觉的时候还是在运动的时候都会出现抽筋,特别是运动的时候抽筋有可能会带来事故。那......
2018-02-15
老年人突然感觉腿脚无力是怎么回事,怎么办
一般情况下,老年人突然感觉腿脚无力可能是生理性因素导致的,也可能是病理性因素导致的,如贫血、脑梗死等,需要根据具体情况对症治疗。具体内容如下:一、生理性因素如果老年人经常饮食不规律,或者睡眠不足,可能会导致体内能量......
2023-10-12
改善老年人腿脚不便
中医分门别类繁多,食疗是中医的一大特色,以形补形就源于中医食疗,今天为大家介绍的就是老年人的食疗,腿脚不便是老年朋友的通病,那么不妨吃吃牛蹄筋。老人腿脚不便进补牛蹄筋有奇效对于腿脚不好的老年人,中医专家建议,每周吃......
2023-10-15
气垫鞋伤腿脚
我们一般认为,气垫鞋能为腿脚提供缓冲保护,是跑步等运动的首选装备。然而,美国一项新研究却发现,穿气垫鞋运动反而会增大脚部受伤和腿疼的风险。多数情况下,跑步受伤是因脚触及地面时受到的反复冲击所致。冲击力会贯穿腿部......
2017-03-16
腿脚麻木是什么的先兆 腿脚麻木是什么先兆
久坐、久蹲容易压迫腿脚部位的血管引起腿脚麻木症状,这时稍微活动一下便可得到缓解,但是如果持续出现腿脚麻木症状,或者是反复发作,就要引起注意了。那么,腿脚麻木是什么的先兆呢?接下来就为大家解答这个问题。腿脚麻木是什......
2023-11-10
腿脚容易发麻是什么原因引起的
通常情况下,腿脚容易发麻可能是由于血液循环不畅、腰椎间盘突出、多发性末梢神经炎等因素所导致,可通过药物治疗或中医理疗等方式进行缓解。1、血液循环不畅:血液循环不畅可能是由于长时间维持一个姿势、体质虚弱等因素......
2023-10-13
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