生理性的心慌气短有的青年人出现心慌气短，往往是属于生理性的。由于平时在办公室里久坐，或宅在家中，缺乏运动，要是稍微动下身体，就会感觉心跳加快。还有就是出现一些引起心脏交感反应的因素时，心率就会加快。要注意除掉那些......

我们在小的时候都喜欢跳绳，但是随着年龄的增长、学习以及工作的需要而很少跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种非常有效的有氧运动，具有很好的锻炼价值。如果能巧妙......

夏季是痛风的高发季节，因此，患者务必要做好预防和护理工作，提醒大家，夏季预防痛风首先必须忌口，学会管住自己的嘴，合理饮食，养成良好的生活习惯。痛风的几大护理方法1.生活起居要有规律痛风的发生与人体的代谢能力有着直接的......

说到芡实可能很多人都比较陌生，它是一种中药名，也是一种大家比较常用的食疗材料，千万不要忽视这小小的芡实，它的养生功效是非常多的，特别是在秋季适当进食芡实，对我们的身体益处多多，下面为大家具体介绍一下芡实的几大药用价......

1.营养摄取不均现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对......

[导语]平时，我们可以把洗干净保持潮湿的毛巾用保鲜袋包好，放在冰箱的冷藏室里20分钟左右，就可以取出来对面部进行冷敷了。冰毛巾敷脸有收缩毛细血管、减少皮肤烧灼、瘙痒感，减轻刺激，缓解皮肤过敏反应等作用。用冰毛巾搭配......

一年之计在于春，养生的最佳时期亦是在春季。随着气温逐渐上升，冬衣褪去，人体新陈代谢也开始加快。但专家建议春季养生切不可盲目，那么，需要注意哪些禁忌才能远离疾病困扰呢?一忌：上火就用解毒丸。刚到春天，我的口腔溃疡就没......

冠心病是老年疾病中常见的疾病之一，应根据病人的具体特点和发作规律采取切实有效的护理措施。下面就来看看冠心病的几大护理方法。冠心病的几大护理方法1、环境护理良好的环境有益于病人精神愉快、心情舒畅，可以增进病......

1.去除色斑柚子中含有丰富的维生素C这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退，所以说，柚子也是一种美容去斑的秘密武器，将柚子切开后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹，然后轻松的按摩皮肤，这样不仅能够很好的起到美白皮肤，而且还......

口臭是一件令人非常尴尬的事情，不仅会让人在感觉上感觉不适，严重的还会影响到人际关系。导致口臭的原因有很多，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。那么，口臭是什么原......

女生脾胃不好的几大症状脾虚食疗方对于现在的人来说，脾胃普遍的虚弱。大部分人都是会感觉自己的肠胃不是特别好，还有很多看来很瘦怎么样也吃不胖的人，其实也是吸收不好，脾胃弱。那么到底有多少症状让人会察觉是脾胃不好呢......

枸杞是一种很好的养生食品，那么枸杞泡茶喝有什么功效呢？那现在就来一起来说说有哪些养生功效。养肝明目其实枸杞在日常生活中是很常见的，而且枸杞的价格孀晏弁钾也不高的，在一年四季中枸杞都是一种养生的食品，养肝明目是根......

美白由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压......

结节性红斑是比较常见的一种皮肤病，我们需要进行相应的诊断和治疗。在临床上，我们需要充分和皮肤科医生进行沟通，这样对于我们的疾病是有好处的，结节性红斑也有可能是多种免疫系统疾病产生的，所以我们不能盲目进行自己吃药......

很多人都有这样的一种健身经历，当你终于下定决心准备开始健身运动的并且付诸行动时，身边总有会热心人跳出来跟你说，你这样做不对，你那样做也不行，总之你的健身运动没几种是正确的。那事实到底是怎样的呢？下面我们就一起来盘......

对于女性朋友来说，身体相对比较脆弱，因此要特别上心身体的变化，如果你经常感觉到腹痛，有时候甚至影响了正常生活，那么你就要看看是不是身体有以下的毛病了。女性肚子疼的几大原因1、痛经痛经分原发性与继发性痛经两种。原......

患上骨癌后患者会出现很多典型的骨癌的症状表现,这些骨癌的症状出现就意味着患者的某些骨骼已经出现癌变,需要积极的进行骨癌的治疗。那么，什么才是最突出的几大骨癌的早期症状？什么才是最突出的几大骨癌的早期症状骨癌......

选择一个专门的地方来练习，这样可以帮助你找到安宁感，易于进入瑜珈冥想状态。选择一个固定的时间——清晨和傍晚比较理想。利用相同的时间和地点，让精神更快地放松和平静下来。坐下来后，让背部、颈部和头部保持......

通过区分体质差异，选择适合的食物：阳盛阴虚者，忌食辛辣之品，以免助热生火或耗液伤津，致眼部出现红肿疼痛等症。辣椒，葱姜，洋葱是不建议多吃的。风热、实热、阴虚火旺眼病，湿热眼病热重于湿者，忌食烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒，少食......

夏天是一个属于女性的季节！但是灿烂夏季在展示美眉骄人身材的同时，也会给女性的肌肤呵护带来一些麻烦。如果其间女性朋友能够做好防晒防菌防皮肤脱水的措施，那么，您的肌肤将会和夏季一样很阳光！痤疮好发于青少年，以面部、胸......