身体状况不佳的人不建议坐飞机，如患有心脑血管患者、呼吸系统疾病患者、严重的精神病患者等不建议坐飞机。1、患有心脑血管患者患有心脏病、脑出血、脑血栓等的病人不宜乘坐。由于飞行时会导致轻微的低氧血症，会导致心......

手脚冰凉：入冬后，很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。中医认为，脾乃气血生化之源，脾虚则气血运化失常......

健康是一个人最大的资本，只有身体健康，才能全身心地投入到工作、生活中。那么，如何知道自己的身体健康与否?如何摆脱那些困扰你的身体小毛病?下面这10道题测试身体状况，找出导致身体问题的根源，才能对症下药，攻克疾病!1早上......

核心提示：不同时间出汗说明的身体健康状况是不同的，可以从出汗的时间对自己的健康状况进行判断。白天出汗过多无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等......

指甲的颜色应该是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的。如果大拇指上没有月形，那就值得注意了。没有月形不好，月形过大也不好，它意味着患有心脏系......

医学家说，70%的健康问题脸上都有体现。想了解身体状况?看看你的脸就知道!下面就一起来了解一下吧，给你的健康把把关。一丶眼睛告诉你的6个密码1丶黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉丶眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积......

北京某健身俱乐部日前为40多名白领做体能测试时发现，多数白领尤其是男士难过盘腿关。健身教练孟宏图说，大家都可以用盘腿来测测身体健康状况。有的人即使能盘下腿，但坚持不了几分钟，就会感觉腰酸背痛的，这说明腿部、踝部、......

下火润燥篇粉葛眉豆煲生鱼材料：粉葛500克、眉豆100克、赤小豆50克、蜜枣3个、陈皮1/4个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。烹制：粉葛去皮、切块；眉豆、赤小豆浸透；蜜枣去核；陈皮浸透；生鱼宰后洗净，煎至微黄。以上材料一起下......

拔罐颜色的深浅代表了疾病的轻重，比如拔罐的颜色偏浅就代表体寒、阳虚，甚至出现气虚，一般提示患者体质比较虚弱，如果拔罐的颜色偏深，发黑、发暗，多提示患者有明显的血瘀或者是气滞，以及肝火比较盛，一些阳性的体征。如果在拔罐......

一边看电视、听音乐，一边学习以下8式标准功能调整瑜珈，就可以改善身体机能，恢复最佳的健康状态。亲们赶紧学吧。牛脸姿势此姿势有效拉伸背部和脊柱肌肉。坐直，将左腿越过右腿膝盖，盘在右腿膝盖后侧，右手从头侧伸向背部，左手......

人的手掌中有两套密码，一套掌管命运，一套掌管健康。说到健康，自己的身体状况是好是坏，手掌能告诉你一个大概。每个人手上的手纹都是不一样的，那么怎么从手纹看出身体的状况呢?下面小编就为大家讲解一下吧!1手温高低辨寒热......

有调查研究发现：身体微胖的人意外患病死亡的风险最低，高于或低于这一范围的人，死于癌症、心脑血管疾病或其他疾病的风险都将增加。微胖的人更长寿刊登在《新英格兰医学杂志》上的一项调查发现：中国、日本、韩国等东亚人群......

指甲纵纹指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象徵。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。免疫功能差，容易感冒。指甲横纹指甲横纹多且细者，多见於长期慢性消化......

自然的衰老导致神经和肌肉功能的退化。从20到70岁，人的体能会减少30%，但是有规律的锻炼能使肌肉纤维变粗从而让剩余的肌肉更加有力。健康人做俯卧撑的标准根据美国的国家标准，一个40岁的女性应该能做16个俯卧撑，同龄男性2......

尿对于我们检查我们的身体健康真的是很重要的，那么，尿检测，都能检测出哪些东西呢，相信大家也很感兴趣吧，是的，尿液真的还是挺重要的呢，那么，大家知道吗，尿液也是身体状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表......

皮肤像透明的玻璃面，能反映人体的健康状况，中医深谙此理。扁鹊见蔡桓公，一见即知其病将入膏肓，面部气色可望表里。那你的脸色如何，你知道自己健康吗?健康中国人的面色，一般是红润而有光泽，其中微泛黄色，表示血气充盈。但也会......

很多人会发现在上厕所的时候大便稀软就像烂泥一样，碰到水就会散开，或许还有不良的消化物，出现这种情况一般是脾胃功能较差的现象，当然还有可能就是疾病方面的原因造成的。那么大便不成形怎么办呢？1、大便不成形怎么办呢？1.1......

睡眠占了一个人生命的大部分时间，可以说是我们进行时间最长的活动。睡眠中也隐藏着许多不为人知的秘密，其中许多的秘密现在的科学也无法解释。睡姿是最明显的动作，我们可以从外部直接看到。那么从睡姿看身体状况靠谱吗？如......

健康的身体都是需要不定期的排毒的，毕竟，我们在饮食上难免能做到健康，尤其是现在地沟油，农药花菜等等，这些都是危害我们的身体的啦，所以，健康排毒是很重要的啦，那么，大家知道，身体出现什么状况，我们就需要排毒了呢，一起来看看吧！！便......

我们的毛发作为身体重要的一个部分，很能反应我们的身体健康，很多时候从毛发就能看出我们身体什么地方有问题，正常的身体大多是毛发旺盛的，如果我们的头发掉的厉害可能就是肝脏和脾胃出现了问题，能让我们及时针对性治疗，当然......