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有关保暖的养生文章
冬季防冻牢记16个要点,保暖先暖脚晨起服热粥
现在天气越来越冷了,这个时候人们的免疫力低下,又是疾病的高发期,很容易被疾病缠上,如感冒,冻疮等,冬季想要不长冻疮、不感冒,你需要掌握冬季防冻小常识。其实有很多方法可以帮你御寒保暖,今天小编为您介绍冬季防冻小常识,这16......
2023-10-17
老人冬天怎么保暖
冬季的到来,伴随而来的是寒冷的天气,人们就需要保暖了,尤其是老年人,身体素质差,更需要保暖,那么老人在冬季保暖要注意些什么?下面一起来看看吧。老人冬天怎么保暖1、头部保暖医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15......
2023-10-15
春季预防落枕的方法 注意颈部保暖加强锻炼
落枕了该怎么办?落枕是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕很痛苦,也给生活工作带来了很多影响,所以在日常生活,要想不受落枕折磨,那么就要做好预防落枕的工作,那么该如何预防落枕呢?下面我们就一起来看看吧!落枕的......
2023-10-16
小寒养生吃什么好 六大美食御寒保暖
小寒吃什么养生?小寒节气到来,气候到了一年最冷的时候,这个时候要注意保暖驱寒,那么小寒节气吃什么呢?为了御寒保暖,不同地区在小寒节气有不同的饮食习俗。到底小寒节气吃什么?小编为您介绍小寒节气的六大美食!1、羊肉小......
2023-10-17
女人怕冷的原因,,冬季吃什么可以保暖?,
女人怕冷的原因1、缺铁在女性的一生中,因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血,或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血,都会使相当多的妇女损失大量的铁质。如今,姐妹们大都怕脂肪不敢吃红肉,只吃青菜水果,而青菜水果性寒凉的......
2023-10-17
新生儿的脚需要保暖吗
新生儿的脚通常需要保暖,这是由于体温调节系统不成熟、预防寒冷引起的疾病、避免体温下降、促进血液循环、减轻因脚冷引起的不适等原因导致。1、体温调节系统不成熟新生儿的体温调节系统尚未完全发育,难以自行调整体温......
2023-10-13
肚脐保暖很重要 温养神阙穴保长寿
肚脐是最怕着凉的地方,作为腹壁的最后闭合处,因屏障功能较差,在人体又属相对虚弱之地,易受凉而染风寒。中医上认为,肚脐眼是人的神阙穴。夏天了,再热也别露出自己肚脐眼。肚脐对于人们来说是个非常熟悉的部位,它位于腹部正中......
2023-10-15
冬季保暖小常识 这么做让你冬天不怕冷
寒冷的暴击年复一年,保暖的手段也要与时俱进。北方的小伙伴有暖气傍身,南方的小伙伴保暖可不能只靠穿秋裤。那么冬季保暖小常识有哪些呢?一起来了解一下吧。多吃高热量食物膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪......
2017-09-07
冬季驱寒保暖多喝茶 推荐八款养生茶
结婚对健康有哪些好处婚姻能带来很多好处,尽管每桩婚姻都有所不同。但是,并不是所有的人都能发现这些好处。那么,这些好处到底是什么呢?下面的文章也许会让你对婚姻充满向往……1婚姻使人健康长寿英国国家统计局公布的权......
2023-10-16
冬季养生这些部位不能冻 6个保暖方法
冬季怎么保暖1.暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示,空调、暖气温度过高,室内外温差过大,出门时小血管容易突然收缩,让人感觉更寒冷。因此,室内温度最好设为18℃~20℃。2.少摄入咖啡因......
2023-10-17
冬季室内如何保暖,十妙招赶走冬季寒冷
60后钢管舞阿姨爆红绕着一根钢管,不时做出旋转、倒立等高难度动作,喜欢舞蹈的人都知道,这是现今在年轻人中间十分流行的钢管舞。但你也许不会想到,在平湖,有位名叫时晓红的60后阿姨,是目前国内年龄最大的钢管舞练习者。44岁......
2023-10-17
深冬风邪易致病,防风保暖躲百病
中医将致病的外在原因归结为六淫,即风、寒、暑、湿、燥、热、火,其中风邪排在第一位,被称为百病之长。空气流动形成风,风能带走阴霾,带给人们艺术的灵感,但也会致病。北京中医药大学东方医院副教授曹建春说,中医将致病的外在......
2023-10-15
夏季如何防治落枕 局部热敷保暖不要睡高枕
天气炎热的时候,人们的休息总是会出现那样的问题,太热睡不着,太凉又受风,更痛苦的是睡姿不对,还会引起落枕,这种现象在年轻人身上是最常见的,落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的,夏季由于吹电......
2023-10-16
寒冬保暖吃羊肉 六点提示防生病
冬天吃羊肉汤,既滋补又暖和,是许多朋友的最爱。但专家指出,吃羊肉时有一些禁忌需要注意。羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。不过,羊肉属大热之品,因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都......
2023-10-15
冬季十个保暖小常识 晨起喝碗热粥
李娜拿下第二个大满1月25日,在澳网女单决赛中,李娜2比0战胜了斯洛伐克选手齐布尔科娃,继2011年法网之后再夺大满贯冠军。李娜职业生涯31次征战大满贯正赛,早期成绩一般,最好也就是第四轮,自2009年闯进美网八强后,成绩逐年提......
2023-10-16
冬天怎么保暖防寒好
冬季寒风袭来,爱美的女士还是喜欢穿得美丽而冻人,不注意脚部的保暖和头部的防寒,谁不知容易引起连串的疾病。想要美丽健康过秋冬?寒从脚下起,保暖最重要一年四季中,风、寒、暑、湿、燥和火,属于大自然中的六种不同气候变化,当......
2023-10-15
幼儿冬季防寒保暖小常识 这8个宝妈你要知道
幼儿冬季防寒保暖小常识,到了冬天,孩子们都会比较怕冷,那么该如何防寒保暖呢。下面为大家整理了关于幼儿冬季防寒保暖的小知识!合理穿衣随时增减有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水就把内衣湿透,而小孩不会表示需要......
2017-12-15
“春捂”保暖注意身体8个部位,春季不再像寒冬
“春捂”保暖注意身体8个部位虽然现在是春季,但早春的天气还是很严寒的,爱美的姑娘们可千万别为了风度而忽略了温度啊。进入3月以来,我国多数地方都进入一片祥和的暖春场景,但近日断崖式降温让多地一夜变寒冬。在此,小编要......
2023-10-18
立春注意保暖少吃酸
立春时节正值乍暖还寒,容易引发上呼吸道疾病,因此要注意保暖防寒。饮食方面注意少吃酸,宜食辛甘发散的食物。立春北方居民有咬春吃春饼的习俗,专家提醒:目前正处于乍暖还寒,市民要注意保暖养生。辽宁中医药大学附属医院康复......
2023-10-15
怎么给子宫保暖 平日里该如何对子宫进行保暖
当女性的子宫受寒,身体的表现可能首先是痛经,子宫受寒多吸几口凉气,马上出现神经抽搐。办公室里备上外套披肩在办公室里,如果感觉到冷,可以穿上外套,或者将衣服搭在腹部上,避免寒气侵犯子宫处。到室外走走不要长期躲在空调房......
2018-08-08
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