每个人都离不开呼吸，但生活中人们的呼吸往往比较浅表，时间久了身体和血液中会出现缺氧症状，从而导致头痛、大脑反应迟钝等。瑜伽呼吸法完全靠的是腹肌、肋间肌和横膈膜的运动来进行的，这种方法就会向身体各个器官提供足够......

初春时节，气候多变，通常是是白天阳光和煦，而早晚却寒气袭人，让人倍觉春寒。这种忙于应对的“善变”天气，就是通常人们所说的倒春寒。这种天气对人们的生活起居造成了及其不利的影响，那么在倒春寒的时节我们应当如何进行保健......

真真是一胖毁所有，而且绝对不能胖脸，胖了真的好难看的，颜值再高的妹子胖了都会变丑，何况我这种本身就……所以瘦身是非常非常重要的，我身边有很多小姐妹都在努力减肥，我也不能落下，问了很多减肥成功的妹子们，总结如下给大家分......

健康的口腔还是非常的重要的,对于每个人来说,口臭也是一直困扰着大家的,那么,究竟该怎么治疗,大家有没有找到合适的方法,如果出现口臭了,大家知道是身体的不健康导致的吗,所以,日常生活中,一旦出现口臭的话,还是得及......

只有选择合理的健身运动，掌握正确的健身方法，才能看到显著的健身效果;如果不按照科学的方式来锻炼，只会让健身的大家得不偿失。以下是科学运动的相关知识，大家可以一起来了解一下。合理选择健身方法打球防近视打乒乓球、......

端午时节是补阳最佳时期，端午处于六月，正是大自然到了最热烈奔放的时候，山野间的野草也有情，草丛中的野花也养生，在古代古人都比较重视这个养生时节。八九成的人体内阳气不足，夏至前阳气最盛，这时我们最需要也最适合补阳。端......

跳绳是一种很受大众欢迎的体育运动，尤其是小孩子特别喜爱，适当的跳跃可以有效提高心肺功能，还有减肥的功效，但是如果运动不当的话，就要当心出现反作用了，那么跳绳对关节有伤害吗?跳绳对关节有伤害吗跳绳姿势不当有可能引起......

长痘痘怎么?很多的美眉脸上都会长痘痘，你知道脸上长痘痘怎么调理吗?要想彻底祛痘痘，就要找准病因对症下药，这样才最有效。只要青春不要痘，你是否还在为自己脸上的痘痘发愁呢?不用急，救星到!全方位祛痘攻略让你无痘一身轻，从......

臀部漂亮可以给女性增添妩媚，但是大都亚洲女性臀部偏平，不够翘，掌握翘臀方法就显得尤为重要，今天就为大家介绍几种方法，供大家参考。爬楼梯瘦臀我个人认为爬楼梯也是一种很不错的瘦臀方法，因为爬楼梯的动作可以锻炼到臀部两......

头痛是日常生活很常见的，引发头痛的因素有很多，如精神紧张，经期来临，感冒发烧，疾病等都会引发头痛的发生，那么如何缓解头痛呢?以下为大家介绍了头痛的针灸疗法，不过在止痛的同时要找到头痛的根源哦。中医认为：各种原因导致的......

30~40岁的女性发现自己有衰老症状时不必恐慌，这个阶段的衰老症状多属于假性衰老，可以从生活习惯、饮食、运动和心理的调整开始，让自己的身心重新焕发光彩。大脑排毒，防止用脑过度适当地让大脑一片空白，有助于大脑"排毒"......

中医不同疗法帮助不同体质女性排毒，恢复女性活力！一.脾虚湿阻型体质脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，......

研究发现，与悲观主义者相比，生性积极乐观的人的寿命，通常多出12年。但是人难免会遇到心情不好，悲观抑郁的时候，此时我们需要一些方法来应对“糟糕日”，帮助我们快速走出情绪低谷。写日记随身携带日记本，心烦情绪不好或生气时......

受访专家：北京协和医院神经内科教授吴立文癫痫，俗称“羊角风”或“羊癫风”，大部分患者可通过正规的治疗控制病情。但是社会上，各种各样骗人的“新型疗法”层出不穷，更有甚者，直接打着“中国抗癫痫协会”的名义招摇撞骗。日......

头发干枯毛躁是女性经常都会遇到的问题，那么如何对付头发干枯毛躁的问题呢?下面小编教你五招，有效对付头发干枯毛躁问题，让头发更顺滑光亮。1.修剪发梢发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，......

吐奶是许多新生儿都有的正常现象，新妈妈看到宝宝吐奶可能会很紧张。其实不必担心，大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐几次奶，这到底是怎么回事呢?新生儿吐奶原因新生儿发生吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起......

山药是一种营养价值很高的食物，对五脏的滋补功效都非常的好，那么，山药怎么吃对胃好？山药怎么吃养胃？山药炖什么吃养胃？蒸山药山药一根，山药洗净，切条、切块随意，可以隔水蒸煮，也可以用高压锅中压熟，熟后可以蘸上白砂糖吃。作用：山......

突然耳朵不舒服了，出现了耳鸣的症状，相信大家也是非常的关心的，那么我们究竟该怎么做，如何才能更好的拥有健康的身体，今天小编就给大家讲讲耳鸣是什么原因引起的、怎样按摩治耳鸣以及如何保养耳朵。一起来了解一下。耳鸣是......

有口臭是令人比较苦恼的一件事，如果有口臭，那在跟别人说话的时候会很尴尬，别人闻到的话就有可能会疏远你，那有口臭了怎么办呢，口臭的种类又有哪些呢，今天小编就为大家介绍几种去口臭的妙招。口臭怎么办口臭是口腔黏膜细胞代......

核污染是指核能事故或核武器爆炸等情况下，放射性物质释放到环境中，对人类、动植物和生态环境造成的危害。其危害包括辐射伤害、环境破坏和食品安全问题。一、核污染的危害核污染是指核能事故或核武器爆炸等情况下，放射性......