孕酮就是黄体酮，是女性卵巢分泌的一种激素，有调节女性内分泌，促进胎儿发育等功效。在怀孕的过程中，如果孕酮的含量太低有可能导致流产。这种情况下，就需要适当的增加孕妇体内的孕酮含量。有些食物中是含有孕酮的，通过这些食......

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，是先天之本。肾气不足会引起脏腑功能失调，进而产生疾病，此外养肾也是抗衰防老的重要措施。通过食物可以帮助养肾，接下来就给大家介绍男人养肾最佳的10种食物是哪......

冬季是身体储藏能量的时候，选择吃一些补元气的食物，对内在和肌肤都很有很好的功效。我们可以通过吸收一些营养物质来补气，那么冬季补气吃什么好呢?中医推荐10大补气食物，一起来看看吧。兔肉补中益气：兔肉被称为荤中之素，是......

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。那么你知道哪些蔬菜具有美容抗皱的功效......

如果身体出现炎症就会导致体内的新陈代谢不稳定，血液循环变得不流畅，还会引起肾脏的病变，对于有炎症的人是最普通的，药物虽好，但吃多了会对身体有副作用，就会尝试吃消炎的食物，最佳消炎食物有哪些？最佳消炎食物有哪些最佳消炎......

孕吐是早孕反应的常见情况，大部分的孕妇都经历过孕吐的辛苦，但也有少部分的人孕吐现象比较轻，只是感到恶心不舒服。孕吐一般是从怀孕后的第5或第6周开始，大多会在怀孕3个月后结束。那么，孕妇止吐的最佳食物是什么呢？接下来......

气虚源于先天不足，后天脾胃不和、年老体衰等。虽然先天的不足我们无法弥补，但是后天脾胃不和，我们可以通过吸收一些营养物质来补气，而这是增强体质，少生疾病，延年益寿的接触，而补气可以通过后天的一些食物来实现。板栗益气强......

买了百合准备做个百合莲子粥，不知道百合有什么饮食禁忌没，和什么食物相克呢？百合相克的食物百合基本上没有什么相克的食物，主要是不建议和富含蛋白质、淀粉的食物一起吃。1、富含蛋白质的食物百合的主要成分是水和碳水化......

在寒冷的冬季，往往使人感觉不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。那么冬季御寒吃什么最......

食物防病听起来不新鲜，可你知道众多食物中，哪些效果最佳吗？美国《男性健康》杂志近日选出并推荐15种防病最佳食物。最佳护发食品：牛肉。牛肉含铁较多，而铁能为头发提供营养，促其生长。同时牛肉也含有丰富的锌元素，能有效预防......

孕酮是一种女性荷尔蒙，参与人类与其他动物的雌性月经周期，支援怀孕与胚胎形成。孕酮是由卵巢黄体分泌的一种涉及女性月经周期、妊娠和对人类还有其他动物的胚胎有影响的类固醇。那么，提高孕酮的最佳食物呢？接下来为大家解......

冬季到来，天气也越来越冷，持续降温的天气助长各种疾病，所以在这个季节，我们保健的重点是防病，那么在冬季如何防病呢?从饮食下手是个不错的选择，今天小编就给大家推荐几种冬季必备的进补防病食物，一起来看看!1、红米红米含有......

正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以，血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，如果超过6.1mmol/L，就说明血糖高。那么，血糖高吃......

日常生活中有很多爱美的女性对自己的胸部不太满意，想通过食物进行丰胸那么什么食物丰胸效果最佳什么食物丰胸效果最佳丰胸部可采用食疗辅助治疗，平时可多吃含雌激素的食物，如大豆、大豆、红枣等。建议服用天然葛根粉。葛......

我们的五脏是我们体内重要的器官，它们之间的任何一个出现问题都会给身体带来非常大的伤害。我们在生活中要学会去养五脏，可以通过饮食的方式来滋养五脏。下面就来看看养心的食物有哪些最佳。养心的食物有哪些最佳1.红豆......

肾虚的患者会有身体疲乏、抵抗力下降等情况，生活中我们可以吃一些补肾的食物，这样可以对我们的肾起保护作用，尤其是男士更应该了解吃什么对肾比较好，接下来我们一起来了解一下男人养肾最佳的10种食物。男人养肾最佳10食物......

夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡,不宜过食热性食物,以免助热;也不宜过食冷饮、瓜果,以免损伤脾胃;少食厚味肥腻。夏季养生宜安心老年人、体弱者应多食清暑、益气、生津、易消化的食物。夏至主要调......

在市面上，各种各样的消炎药数不胜数。一般人生病的时候避免不了疼痛，消炎药很好的解决了这个问题。不过是药三分毒，药吃多了对身体的伤害也比较的大，饮食抗炎那是既安全效果也佳。今天就为大家介绍5大最佳消炎食物。5大最......

家常菜是每个人最常吃的，那么如何最好美味的家常菜并不是一件容易的事情，却又是非常重要的事情。下面一起来学习做养生家常菜吧。周一：苜蓿炒鸡蛋功效：此菜由苜蓿与滋阴润燥、健脾益血的鸡蛋配制而成，可为人体提供丰富的营......

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。那么，防动脉硬化的最佳食物？防动脉硬化的......