俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”。从气候特点来看，秋季由热转凉，自然界处于“阳渐消、阴渐长”的过渡阶段。而人体的生理活动，也随“夏长”到“秋收”相应发生改变。《黄帝内经》里所说的“秋冬养阴”，是指在秋冬要滋养......

秋季气候干燥，是呼吸道炎疾病的高发季节，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。多吃下面8种食物，止咳化痰又润肺。止咳化痰润肺的食物石榴有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥......

在怀孕期间由于暴饮暴食导致身体比较肥胖，产后腹部凸起影响身体的美观，所以在生产完以后，我妈妈就会通过各种方式达到收腹的效果，产后如何收腹？产后如何收腹“产后收腹可以通过以下方式进行：分娩后，子宫通常还是胎头大小，大约......

时下，从事健身锻炼的女性越来越多，但是很多人由于工作和生活的种种原因，都没有时间参与健身锻炼，导致自己的身材慢慢的开始走样。下面就带大家一起去学习一套可以塑造魔鬼身材的收腹健美操，赶紧去认识一下。1、拱背运动(1)......

最近听说将秋分节气设为中国农民丰收节了，秋分农民丰收节放假吗？秋分的时候秋天已经过了大半，2018年秋分天气还热吗？下面一起来看看吧！2018年秋分天气还热吗2018年秋分节气天气会开始转凉。秋分节气代表着时间走到了秋季的......

现在正值秋冬换季时节，天气也慢慢变得越来越冷了，这个时候要注意养生保健。每到秋冬，万物已经过了生长茂盛的阶段，气机开始衰退。为了适应这样一种变化，我们的人体也应该有针对性地进行六收工作，下面就一起来看看。收气气指......

“秋收冬藏”，白露之后，天地阳气开始收敛，此时肾也开始收纳阳气了。肾脏的阳气就是我们身体里的小太阳，温煦我们全身，如果能量储备不足，没有足够的气血来御寒，到了冬天就会很难过，怕冷，感冒也就来了。下面给大家分享4个小动作，......

油豆腐的家常做法方法一材料：苦瓜1根、油豆腐100克、粉丝30克。调料：葱丝、醋、盐、鸡精、清汤。做法：将苦瓜洗净，从中刨开去子，切成半圆片焯水过凉。油豆腐一切两半;粉丝用温水泡软备用。锅内倒入清汤，大火烧开后放入油豆......

现在天气已经开始降温了，家里的空调也到了可以暂时不用的阶段了，秋天空调怎样收氟？空调制热开了半天没反应？秋天空调怎样收氟空调在移机的时候收氟是一个比较重要的步骤。1、收氟之前检查空调室外机是否有漏氟的现象，如果......

中秋是气候转换分界点。一过中秋(10月4日)，天气明显转凉，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。此外，有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。所以，中秋不要只记得吃月饼，以下这5个美食也可......

秋季很多人会食用阿胶糕，这时候吃阿胶糕对身体有什么好处呢？阿胶糕又要怎么吃才不上火又好吸收呢？让我们一起来看看吧。改善血液循环由于秋冬季节气温低，所以身体的血液流速也会减慢，很多女性一到秋冬季节就容易出现手脚冰......

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一、芡实粉粥【据典】芡实性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、固肾涩精之功。煮为粥糊服食，诚如《本草纲目》所言“芡实粉粥，固精气，明目耳”，是一味平补良方，非常适合秋季食用。【食材】芡实100克，白糖或蜂蜜适量。......

初秋养生以“收”为原则早睡再早起秋季养生首先调整的就是睡眠时间，宜早睡早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，对预防秋季的呼吸道疾病大有裨益。适当早起也可减少血栓形成的......

对于生完孩子的女性来说，腹部是很容易变形的部位；且产后收腹，一定要采用正确的方法，不正确的收腹，会给女性身体造成很大的影响。且产后收腹的方法较多，在收腹时，需要选择适合自己的收腹方法。那么，产后怎样收腹呢？接下来就为大......

秋季的天气比较干燥，秋季如果不注意养生，就会出现秋燥便秘的情况。因此，大家要做好饮食的调理。那么，秋燥便秘如何饮食？下面小编为你介绍。秋燥便秘如何饮食1、秋燥便秘饮食以润为主润肠的关键在于饮食调理。蔬菜、水果等......

秋葵是一种营养非常丰富的蔬菜，而且口感也很好，但是冬天一般都吃不到，那可以将秋葵放在冷冻里面收藏之后再吃吗？秋葵可以冷冻收藏吗可以。秋葵并不是一年四季的植物，一般在夏秋季节的时候上市食用，想要长期储存的话是可以将......

秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋(农历八月十五日)作为气候转化的分界。中医学认为，燥为秋季的主气，称为秋燥。其气清肃，其性干燥。秋天养生主要是防止燥邪对人......

秋季可能是许多疾病的高发季节，这种情况无疑会引起许多朋友的担忧。其中，常见的一种是皮肤病。白癜风是皮肤病中一种较为顽固的疾病，它使许多朋友感到非常恐惧。它不仅损害患者的外表，而且严重损害患者的精神状态。为了避......

一般情况下，秋水仙碱是指秋水仙碱片。秋水仙碱片可能会导致可逆性的维生素B12吸收不良。具体分析如下：秋水仙碱片是用于治疗痛风性关节炎急性发作的药物，也可预防复发性痛风性关节炎的急性发作。如果患者由于疾病原因需......