洋葱是老少皆宜的食物，它既可以作为主料进行烹饪，也可以作为配料与其他的食材一起搭配制作。那么，生吃洋葱有什么好处呢？防止老化蛋白质糖化会造成身体机能减退,产生和老化有关的AGE物质,洋葱可控制血糖,间接预防AGE生成,......

卡托普利的降压特点包括快速起效、降低外周血管阻力、增加尿量等，具体分析如下：1、快速起效卡托普利服用后30分钟到50分钟内即可发挥降压作用，服用药物后1小时到2小时内可达到峰值。2、降低外周血管阻力卡托普利通过抑制......

昆仑雪菊是非常好的花茶饮品，和雪莲花齐名，是美容的圣品。那么昆仑雪菊能降血压吗？昆仑雪菊能降血糖吗？下面一起来看看吧。昆仑雪菊能降血压吗雪菊能降压。雪菊内含有的30多种黄酮类物质，钙、镁等矿物元素和丰富的有机酸、......

三高人群吃什么菜好，“三高”人群的日常饮食要特别注意，下面几种家常菜都是“三高”最怕的菜，几分钟速成，在家就能做，一起来看看吧!海带：降压、降脂、降糖海带富含牛磺酸，可降血压、降胆固醇，日本人把它称为“长寿菜”。海带......

打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓励中老年人，没事不妨多练拳。这是专家推荐给中老年人的最佳健身运动。这项由研究所所做的太极拳健身研究，有90名50-64岁的中......

芹菜是一种常见的食物，口感爽脆，味道芳香，很多人喜欢食用芹菜，其实除了食用功能之外，芹菜还有降压的作用，芹菜降压多久见效？芹菜5天降压效果怎么样呢，让我们一起来看一下。芹菜降压多久见效芹菜对降压有一定的作用，但是属于食......

按摩涌泉法取坐位于床上，用两手拇指指腹自涌泉穴推至足跟部，局部出现热感后再终止操作。每日1～2次。最好于足浴后按摩涌泉穴，效果更好。按摩指甲根部以大拇指与食指夹住另一只手的大拇指的指甲根部，转动揉搓。然后，自指甲边......

你可知道平时生活中有许多食物不仅具有食用功效，而且还具有药用养生功效，不仅可以补充营养，而且还可以养生保健，比如今天要介绍的黑芝麻，一起了解一下黑芝麻的功效与作用吧。乌发养发黑芝麻绝对是最佳的乌发养发食材，很多人......

高血压的朋友们可以尝试一下下面介绍的八款降血压的养生茶，或许会有意想不到的效果哦。山楂茶山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用，对于治疗高血压、冠心病及高脂血症疗效显著。用法：每天将鲜嫩的山楂果3-5颗，加冰糖......

联合国最近一项调查表明，到2100年，全世界人口将增加到105亿，可能导致粮食危机。有的科学家认为，到那个时候，最有可能帮助人类渡过危机的就是这貌不惊人、我们天天见到的土豆。土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是......

一直以来，陈皮都是人们喜爱的养生食材，有“一两陈皮一两金”的说法。除此之外，陈皮还是提高食欲的好帮手。今日，来和健康君一起看看陈皮的妙用吧!陈皮的3大妙处1、镇咳祛痰陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用......

头晕、血压高、少白头……你有这些烦人的困扰吗?3类人群常做头皮操1.用脑过度人群：常做头皮操，可减轻大脑的血流淤滞，改善循环及代谢，有利于大脑功能的恢复，延缓衰老。2.高血压人群：常做头皮操，可改善神经调节功能，缓解脉管紧......

按摩是一种非常好的养生方法，它能够帮助我们缓解疲劳以及舒展筋骨，通过还有很好的养生作用。在我们的身体中有非常多的养生窝，比如眼窝、颈窝，我们可以按摩这些地方最后会有惊人的效果。下面我们详细的来了解下吧。降压安......

高血压是很多老年人的通病，高血压怎么治疗吃什么药好，是很多病友关心的话题。下面小编就整理了一些治疗高血压的常用偏方，希望能有效的帮助到大家。吴茱萸外治法取吴茱萸2克，研成细末，用白醋适量调成糊状。晚上睡觉前洗净......

春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来，是个疾病的高发季节，这个时候要重视养生保健。在春季大家可以通过喝粥的方式来进行养生，你知道春季养生粥有哪些吗?春季养生要喝什么样的粥呢?今天小编就为大家推荐一些春......

夏季养生粥有哪些?夏季已经到了，我们渐渐感受夏季的火辣，天气炎热，消暑成为了首要任务在，这个夏日，不妨稍微花点心思，在粥里加点具有降压作用的配料，这样的药粥吃起来既解暑，又降压，一举两得。下面就教你做几款天然降压消暑粥，......

夏季养生喝什么粥好?现在正值盛夏时节，高温天气不断，消暑降暑可谓说是人们的当务之急。只是，除了消暑之外，降压也是很重要的。那么夏季如何通过饮食来消暑降压呢?其实，常吃这几款粥就可以达到消暑降压的功效，下面就一起来看......

高血压的危害大，如果不多加注意，会严重影响患者的健康。除了吃降压药外，患者的日常饮食也要多吃降血压的食物，这样降压的效果会更好。那么，降血压的食物有哪些呢？怎么吃可以降血压？芹菜芹菜绝对是高血压人群的降压法宝，相信很......

高血压吃什么好?高血压已经成为现代人高发的疾病，很多人都被高血压困扰着，高血压疾病影响着人们的日常生活，高血压患者平时要注意饮食，饮食可以缓解高血压，那么得了高血压吃什么好呢?高血压患者吃什么可以降血压呢?今天小......

夏天必吃的三大水果：降压、抗癌、通便，对人体健康非常有益。苹果降压、抗癌、养护血管苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全。1.整肠道，苹果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动、净化肠道，预防便秘与大肠癌的发生。......