对于不孕不育的家庭来说，试管婴儿是为他们提供促孕的好方法。随着试管婴儿的不断发展，越来越多不孕患者都投入到了做试管婴儿的行列中。在其中有很多人就会问一个问题，那就是促排前要如何调理自身的AMH值。想知道如何调理的朋友就快看下去吧。
首先让我们了解一下什么是AMH吧。AMH是一种转化的生长因子，它可以用来评估女性的卵巢储备能力，简单来说就是评估女性是否拥有生育的能力。一般在试管婴儿前，专家都会建议各位女性先去检查一下自身的AMH值。
那么要如何在促排卵时对AMH值进行正确的调理呢?专家建议各位女性朋友们可以从饮食上来对AMH值进行调理，女性在促排期内必须一直服用叶酸片、维E来提升卵细胞的品质。同时，女性还要多吃富有蛋白质的食材，像牛奶、大豆、鱼虾、香菇等，还可以喝点黑豆豆浆，推动子宫内壁的发育。不仅如此，女性还可以多吃红枣类的食材，多为自身补气补血。当然了，女性在促排期内还要进行适当的运动，这对于女性内分泌是很有益处的，只不过要避免过度的刺激运动。这之外，各位女性朋友还可以多用温水泡脚，驱寒祛湿又能调理腑脏，得益十足。
说了这么多相信大家是不是也学到了很多呢?现在就行动起来，正确调理好自己的AMH值吧。最后，也希望大家能顺利通过试管婴儿技术拥有自己的孩子，圆自己做父母的梦想。
