在生活中我们该如何预防毛囊炎？毛囊炎是很常见的一种皮肤病，在我们的生活中很多不良习惯都是诱发毛囊炎发作的重要因素，因此我们平时要做好预防，这样才能有效的避免毛囊炎的出现。那么我们在生活中需要怎样做呢？
1、保持卫生
毛囊炎发生的根本原因就是由于皮肤不洁净，造成细菌入侵毛囊，引发炎症，所以预防毛囊炎的重中之重就是做好皮肤的卫生工作。尤其是夏季出汗多，体内随着汗液排出的“垃圾”较多，因此更要做卫生工作，勤洗澡，洗头，换洗衣服。
2、增强体质
无论是什么时候，有一个好身体才是你革命的本钱。每天腾出时间去运动，去锻炼，提高身体体质，才能预防各种疾病的侵袭。尤其是老年人，本身身体素质就差一些，更要运动起来。做不了强度大的运动，可以借助健身器材进行轻度的运动。
3、饮食注意
病从口入这句话相信很多人都听说过，然而现实中却很少有人注意，尤其是病患。对毛囊炎患者而言不能吃太过酸辣、油腻的食物，因为容易对皮肤造成刺激或是加重皮肤的排泄负担，所以毛囊炎患者在饮食方面要注意尽量少食辛辣刺激性食物，多食新鲜水果和绿叶蔬菜。
以上是关于生活中如何预防毛囊炎的相关介绍，希望大家在生活中可以多加注意这些，以免出现毛囊炎危害我们的身体健康。
