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第三代试管婴儿准妈妈如何缓解孕吐

来源:悟养生    阅读: 245 次
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做试管婴儿能一次性怀孕是非常幸运的事情,也是每位患者都期待的结果,孕吐最为孕妈妈怀孕后的生理现象,很多试管婴儿准妈妈却十分担心这个得来不易的宝宝的安全。那么,试管婴儿成功受孕后准妈妈是否会出现孕吐现象?如果出现如何缓解呢?

第三代试管婴儿准妈妈如何缓解孕吐

少吃多餐

很多准妈妈在孕期会感到食量大增,对于这种情况,一方面原因是腹中的胎儿吸收营养所致,另一方面原因是准妈妈的肠胃被挤小了,吃多了会太撑,吃得太少又会感到肚子里边不时地有饥饿感,所以准妈妈在孕期为防止孕吐和不时地饥饿感,要少吃多餐,不要认为一天只能一日三餐,只要肚子里饿了,就要适量补充食物。

多运动

这里要强调适当二字,孕期由于胎儿的发育,准妈妈的子宫会渐渐变大,挤压到胃,会使肠胃蠕动变慢。消化功能的减弱会使胃液积压,如果一旦孕妇有空腹感,而没有及时的进食,则会让胃里的胃液往上涌,使准妈妈产生恶心的感觉,紧接着就会出现孕吐的症状。缓解这种症状的办法就是准妈妈在平时要注意多运动,让肠胃蠕动起来,更好的吸收和消化食物。但要注意孕妇的运动只要适当即可,不要剧烈运动。

放松心情,调节心态

俗话说心情好才会让准妈妈在孕期更加好孕,一方面愉悦地心情会让腹中的胎儿健康发育,通常这种情况下,也会孕育出省心的宝宝,也就是人们常说省心宝宝。

另一方面,好的心情会让准妈妈转移注意力,不会心思都考虑到腹中宝宝身上,这样也就会让准妈妈把心思想到别的事物上,这种心理暗示也会让准妈妈感到孕吐的症状有所缓解。

远离刺激味道

浓烈的味道会加剧孕吐反应,如果烹调时味道太强烈,就加强厨房的通风状况,打开窗户或排风扇。建议尽量利用微波炉烹调,这样会减少油烟等气味的产生。如果你闻到一些味道感觉恶心,可以准备一块手帕,撒上几滴柠檬汁,必要时会起到一定的缓解作用。

虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康,但也有约1%的情况十分严重,导致脱水,体重下降。一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁,不能进食,呕吐物中夹有血丝,都必须马上去医院。虽然孕吐的感觉的确不太好受,但好在对大多数准妈妈来说,它一般不会持续太长时间。

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