白癜风是种常见的色素减皮肤病，发病率非常的高，是目前公认的三大顽固的皮肤病之，除了医院的正规治疗外，患者也需要良好的保健，只有做好保健工作，白癜风才能事半功倍。那么，白癜风如何保健呢？
白癜风如何保健
1.进行期的白癜风患者减少外界刺激：进行期的白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。
2.减少或避免接触橡皮手套：减少或避免接触橡皮手套，因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。
3.精神创伤或生活压力：精神创伤或生活压力可能在白癜风发病中起定的作用，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。因此在起病或皮损发展阶段避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。
医生提醒：白癜风如何保健呢？治疗白癜风好是早发现早治疗，白斑易扩散，如果错失了佳治疗时期。等到时间长了，白斑扩散了，再去治疗不仅难度增加，费用和会大大增加。需要强调的是，治疗白癜风还是要去正规的的白癜风医院，请不要相信江湖游医和偏方，否则不仅耽误佳治疗时机甚至会使病情恶化。
