QTC Care分享新冠肺炎患者的自我护理方法

近段时间,新冠肺炎可以说是一个影响全球的传染疾病。目前,全国都有确诊病历,而且新增疑似每天也都在增长。尽管,康复趋势明显攀升,但就当前的综合形势来看并不乐观。为了积极相应国家号召,市民纷纷闭门在家减少外出。

同时,全球重疾准确医疗服务平台QTCCare也分享了新冠肺炎患者及非患者的自我护理方法:

1、居家休假

鉴于新冠肺炎是一种传染性比较强的疾病,一旦与患者接触,那么被传染的概率将非常大。同时,病毒在体内潜伏期间也具备了传染性。而潜伏期间,由于症状不明显导致患者本身并不清楚是否感染。如若此时接触他人,那么他人就有可能被感染。所以,居家休假是抑制新冠肺炎传染的主要方法。

2、营养饮食

尽管,医学界前段时间表示免疫力强的人并非就不易感染。但不可否认的是,增强免疫力是对抗疾病的有效方法之一。所以,QTCCare提醒,在居家休假的同时,大家也要保证最基础的营养。可以多食用一些维生素丰富以及蛋白质比较丰富的食物,以增强免疫力。

3、加强锻炼

与增强营养有着异曲同工的作用,可有效提高免疫力。

4、良好心态

不少已经感染新冠肺炎的患者因为发烧、咳嗽、呼吸困难而心情低落,再加上该病目前还并没有什么特殊有效的药物,所以对康复的信心不大。QTCCare提醒,良好的心态有助于提升治疗效果。在国外,尤其是美国专家,他们非常提倡心理治疗。保持良好心态,也是对抗疫情的关键点。

目前,各大单位都已经通知延迟上班,各个学段的学生也都延迟开学。QTCCare提醒,,尽量减少不必要的外出,外出一定要配戴口罩。同时还可以添加微信公众号“QTC健康”了解相关防护知识,最后说一句“中国加油,武汉加油”。