符合需求的避孕方法主要分为两类：一是非药物方法，主要指含铜宫内节育器；二是药物方法，比如皮下埋置、含药节育器（曼月乐环）和避孕针。到底哪一种才是适合你的长效避孕方法？今天就跟着笔者一起来详细了解下！
1、非药物方法：含铜宫内节育器
这是当下用的比较普遍的一种长效可逆避孕方法，这种宫内节育器很小，形状不一，主要通过铜离子造成女性宫内炎症反应来杀精，达到避孕效果，需要由专业的医护人员放置在子宫内。铜环可在体内放置5到10年，期间可以随时取出。但由于长期配戴铜环容易出现腰酸、腹痛及月经不调等不良反应，很多女性因此“谈环色变”。
2、药物方法：皮下埋置、含激素节育器、避孕针
相较于非药物方法，长效可逆的药物方法就更加丰富，比如皮下埋置、避孕针和含药节育环。其中，避孕针的避孕时间为1~3个月，到期需要继续注射才能维持避孕效果，如果想要恢复生育能力也要提前一年停针。而皮下埋置虽然避孕时间延长，但置入后容易出现阴道不规则出血、月经频发及出血期变长等现象。
与避孕针和皮下埋置相比，含药节育器的优势则更为明显。它指的是左炔诺孕酮宫内缓释系统，即时下流行的曼月乐环。它是一个长约32mm的T型塑料环，里面含有52mg左炔诺孕酮，每天缓释20ug作用于子宫，使宫颈粘液变粘稠，子宫内膜变薄，抑制精子进入宫腔同时抑制受精卵着床从而达到高效的避孕效果。一篇综述对美国避孕失败的165篇文献进行了分析，结果显示：与其它避孕方式相比，曼月乐环放置后第一年的避孕失败率仅为0.1%，避孕成功率甚至超越了绝育手术。并且它缓释的左炔诺孕酮可以下调女性子宫内膜雌孕激素受体，使月经出血持续时间及出血量减少，对于月经过多或痛经的女性有着很好的疗效。除此之外，曼月乐对于子宫内膜异位症、子宫内膜增生等的妇科疾病，也有一定的辅助治疗作用。还能降低子宫内膜癌和卵巢癌发生风险。
每个人的情况不一样，对避孕的需求也各不相同。如果你想选择避孕率高且副作用小的长效可逆避孕方法，曼月乐环是个不错的选择，它是目前国内唯一一款进口节育器，由于其除了提供高效避孕以外，还能缓解痛经和月经过多，治疗子宫内膜增生、腺肌症、子宫内膜息肉等妇科疾病，降低子宫内膜癌和卵巢癌发生风险，因此成为全球医护人员使用最多的避孕方式。一次置入可以维持5年有效，并且若中途有生育需求，到正规医院取环，即可在短时间内恢复生育能力，是目前公认较安全的长效可逆避孕方式！
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