大大小小的斑点虽然不痛不痒，但却让女性失去了晶莹光洁的肌肤。抑郁自卑，久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调。那么，怎么淡斑祛斑?
一、斑点的形成原因
1、压力
当人受到压力就会分泌肾上腺素防御，如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会被破坏，皮肤营养供应变慢，色素母细胞就会变得很活跃。
2、紫外线
在紫外线的照射下，身体为了保护皮肤，会在最基层产生很多引起斑的麦拉宁色素。而为了保护皮肤，敏感部位就会聚集更多的色素。经常在强烈阳光下，皮肤不仅会老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
3、不良的清洁习惯
经常强烈的清洁会让皮肤变得很敏感，当皮肤敏感时，身体会为了保护皮肤就会分泌很多麦拉宁色素，当色素过多时就出现了斑、瑕疵等皮肤的问题。
二、去除斑点最有效的方法
斑点不是一天两天形成的，淡斑也需要一个过程。祛斑没有捷径可走，不能忍受岁月着把杀猪刀在自己的身体上手起刀落，找对科学祛斑的方法，才能摆脱色斑。
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三、斑点的日常祛斑小偏方
1、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了;
2、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤;
3、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用;
4、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
