产前各种小心，待到宝宝出生后本以为可以享受老公的疼爱，但事实却恰恰相反。生产时阴道内部弹性纤维被撑大拉伸甚至断裂，虽然自身有一定的修复能力但毕竟程度有限，也就是说产后松弛不可避免，那产后缩阴用什么方法好呢？
在解决产后缩阴用什么方法好之前，想让我们深入了解一下阴道松弛造成的伤害有哪些？
1、男人在意紧握感，而女人在乎充实感，一旦出现阴道松弛的情况，这两种感觉都会变差，影响同房质量。
2、阴道松弛为细菌滋生提供了有利生长条件，自净能力下降，造成炎症频发不断。
看到这里是不是有种坚定缩阴的方法。你这样想，别人也这样想，需求量增加导致市场上出现了多种多样的缩阴方法，但真正有效的缩阴方法并不多。经过调查，七成的女性选择产品缩阴。
经查，市场上缩阴产品的种类是形形色色，但也没能逃过28定律，甚至更少。上述也提到了造成阴道松弛主要原因是盆底肌中弹性纤维受损，有效缩阴修复受损盆底肌是关键。
由此可见能修复受损弹性纤维的产品便是好缩阴产品，那在此不得不提到口碑好的缩阴产品舒美茵。为什么舒美茵有如此效果呢？让我们继续往下看！
舒美茵一直遵循绿色缩阴理念，产品皆以千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成的外用凝胶，药性温和易吸收，哺乳期的产后妈妈们都可放心使用。
另外舒美茵独创了科学缩阴原理——养护结合。通过该原理，舒美茵可以激发因为年龄而老化的阴道细胞，还可以修复因为生育和性生活而受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而自然收缩阴道紧致，同时清除体内病菌，恢复阴道自净能力，360°全方位呵护女性健康。
缩阴产品舒美茵的出现解决了如何缩阴效果好、产后缩阴用什么方法好的疑问。其实除了用产品缩阴之外，运动和饮食也具有一定作用。
1、膝盖间夹瑜伽砖或空盒子，保持曲膝，上半身缓缓躺平在地上。掌心向下、双手平放身体两侧，指尖向脚尖延伸长，勿耸肩。臀部、下背部缓缓抬离地面，保持肩膀贴地、下巴与胸口有一个拳头距离。膝盖夹紧瑜伽砖，吐气时收缩臀肌，重复50次。慢慢将下背部、臀部放回地面。
2、多吃一些滋阴养阴的食物或者多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加下面的黏膜弹性和补充水分的含量，缓解下面干涩问题，配合舒美茵有利于下面缩紧的修复。
从一个产后各种情况都很糟糕的宝妈变成紧实水润的辣妈，其中的付出，只有经历过的女人才知。如果你还对产后缩阴用什么方法好犯愁，上述所提到的缩阴方法可解决产后缩阴的疑问。
