怎样预防末梢神经病变?末梢神经病变的预防这对每个人来说都是很重要的，像患肢的锻炼、节制房事、保持足够的睡眠。只要做好这些平时的预防工作，就会轻松摆脱末梢神经病变。
先来看一下末梢神经病变的主要症状表现：
一、感觉障碍：初期常以指(或趾)端烧灼、疼痛、发麻等感觉异常或感觉过敏等刺激症状为著，逐渐出现感觉减退乃至消失。感觉障碍的分布呈手套或袜套式。少数病人可有深感觉障碍。腓肠肌等处常有压痛。
二、运动障碍：表现为肌力减退、肌张力低下、腱反射减弱或消失，个别病因(如呋喃西林)所致者反射可活跃。久病后可有肌萎缩。
三、植物神经功能障碍：肢端皮肤发凉、苍白、潮红或轻度发绀，少汗或多汗，皮肝变薄变嫩或粗糙，指(趾)甲失去正常光泽、角化增强等。
预防末梢神经病变是避免患者受到病痛的最好手段，其主要包括以下三点：
(一)患肢的锻炼
功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。
(二)节制房事
末梢神经病变病人常有房事后病情加重的情况，故病人应节制房事。
(三)日常生活中怎么样预防末梢神经病变的其他注意事项
1、在治疗期间，每天要保持足够的睡眠(8—12小时)。
2、不要擅自用药，特别是麻醉药、消病变药，越用病情越重，后果非常危险。
