自我保健善待自己
“国际自我保健日”全球启动仪式在上海举行
近年来，流行病逐渐从传染病向非传染病及微小疾病转移，这要求医疗保健服务从强调提供“疾病服务”转向预防和管理服务，自我保健及自我药疗在医疗保健服务中占据越来越重要的比重。
7月24日，“国际自我保健日”的全球启动仪式暨“24/7国际自我保健日”活动在上海召开。
24/7“国际自我保健日”由世界自我药疗产业协会(WSMI)、中国非处方药物协会(CNMA)主办，活动主题为“自我保健，善待自己”。启动仪式在中国非处方药协会会长白慧良致欢迎辞后，来自英国、墨西哥、加拿大等国代表分别介绍他们的国际自我保健周的情况。
活动期间，发布并签署了国际自我保健日《上海宣言》。宣言强调，自我保健包括健康的生活行为，和负责任地正确使用处方和非处方药物。个人要负责任地使用自我保健产品，包括在正确的时间，以正确的方法，针对正确的适应症来使用正确的产品。政府机构、医疗保健专业人员和自我药疗产品提供者须为负责任的自我药疗提供便捷的支持条件。
中国非处方药物协会(CNMA)，及滇虹药业集团、东阿阿胶、云南白药、gsk、MSD等会员企业，积极响应《上海宣言》，表示将会发挥自身产业影响力，从多方面、多角度推进、落实“国际自我保健日”《上海宣言》，提高国内产业自我保健管理与服务水平，完善国内自我保健、自我药疗服务体系，增强国人的自我保健意识，提高国人健康生活水平。
在启动仪式之后的圆桌会议上，美国、加拿大、拉丁美洲、中国的代表分享了各自地区的自我保健白皮书报告。美国《OTC药品对美国价值白皮书》显示，OTC药品每年为美国医疗保健体系节约了1020亿美元，每在OTC药品上花费1美元将为美国医疗保健体系节省6-7美元。
“国际自我保健日”启动仪式后，公布的《7.24国际自我保健日健康生活准则》强调从生活细节入手，如多运动，不抽烟，少喝酒，用非处方药前仔细阅读药品说明书，注重早餐营养，餐前喝汤，饮食七八分饱等，从小处着手，贵在坚持，养成健康生活习惯，生活安排有序，从而家庭和谐，身心愉快!
