人体的组织器官，为了抗外界破坏，都有很多种保护机制。而肾是人体最重要的器官之一，肾脏的主要功能是净化血液。一般不容易受孕的人多半是肾虚体质。那么，怎么样能看出来是否肾虚呢?
什么体质的女人难怀孕?
肾为藏精之腑，对于人体的生长发育，以及繁衍后代起重要的作用。男女双方生殖器官的发育成熟，以及其生殖能力，都依赖于肾本脏的精气，肾精气充盛，则生殖能力强，肾精不充，天癸不能按时而至，或至而不盛，冲任脉虚，胞脉失养，不能摄精成孕。
因此，一般不容易受孕的人多半是肾虚体质，而人体分为阴阳，肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，这两种体质对健康都是不利的，其中肾阳虚的体质的人相对会更难怀孕一些。
这是因为阳气有温暖肢体、脏腑的作用，阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象，肾阳不足的人会经常出现畏寒怕冷、四肢发凉的情况，症状严重者在夏天手脚也易冰凉，感觉好像血液供不上，而这些症状会直接造成子宫的供血不足，子宫失去温煦，进而容易出现月经量少，经期推迟，痛经或闭经，甚至影响到女性的生育能力，即使侥幸怀上宝宝，胎儿也会因营养供应不足而发育迟缓，而且妈妈肾虚，生出来的宝宝患肾虚的几率也会更高。
女性肾虚有哪些表现?
1、失眠、乏力、烦躁、记忆力减退
当女性出现肾虚的情况，特别是肾阴虚时，心情就会变得很烦躁，不管做什么事情就都很集中注意力，总是提不起精神，工作效率低下，而且记忆力也有减退现象;另外，肾虚的女性还常常会失眠多梦，并且感到腰膝酸软，浑身乏力。
2、食欲不振
肾虚的女性往往会有食欲不振的情况，每顿饭吃很少，而且即便是非常合口味的饭菜也常常会觉得如同嚼蜡，如果吃了一些生冷硬的东西胃部立即就会感到不舒服，还有可能会出现恶心、胃疼等症状，小便次数也会增加。
3、性趣不佳、月经不调
肾虚的女性朋友常常会伴随出现月经不调以及性欲下降等症状，每次的月经周期都极不稳定，还会出现经量过多或过少、经期延长等情况;当另一半有性要求的时候自己常常会觉得很疲惫，有时候还会无名的发火。
女性肾虚怎么调理?
1、中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
2、韭菜、羊肉、虾、当归、生姜、红枣、桂圆等温热性的食物可温补肾阳;另外，山药、枸杞子、核桃、黑芝麻、核桃、黑米、板栗、猪肾、鸡蛋、黑豆、海参等食物既可补肾阳，又能滋肾阴。但要注意，再营养的食物也要适量摄取，物极必返。
3、阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
4、龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
5、黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
小编结语：以上就是今天小编为大家关于女性肾虚难怀孕和肾虚如何调理的小知识。有的女性因为身体体质不是很好，想要孩子之前，要调理很久的身体。这就是肾虚的体现。所以如果是新婚燕尔的小伙伴，要提前调理。
