女性外阴瘙痒和有没有性生活无关，如果你平常不讲卫生，不注意清洁私处的话，很容易导致霉菌感染。那么，在面对外阴瘙痒的过程中应该如何解决呢？
外阴瘙痒症
外阴瘙痒是外阴各种不同病变所引起的一种症状，但也可发生于外阴完全正常者，当瘙痒加重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。
外阴瘙痒多位于阴蒂、小阴唇.也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区.长期搔抓可出现抓痕、血痂或继发毛囊炎。
外阴瘙痒是怎么造成的
1、感染因素：滴虫感染或霉菌致病是最常见的引起外阴瘙痒的原因。患滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎，或宫颈糜烂时白带明显增多，炎性分泌物刺激外阴皮肤粘膜，会引起瘙痒。另外，阴虱、阴部疥疮及有些性病也会出现外阴瘙痒。蛲虫病多发于幼女，主要引起肛门周围瘙痒，可以波及外阴，发作于夜间。
2、外阴局部病变：外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能成为引起外阴瘙痒的原因。
3、不良卫生习惯：平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。
4、衣着不适：喜欢穿化纤内裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。
5、过敏：全身或外阴局部用药过敏，引起外阴瘙痒。
6、全身性疾病：维生素(维生素食品)A及B缺乏、黄疸、贫血、白血病等疾病引起的外阴瘙痒是全身瘙痒的一部分。糖尿病(糖尿病食品)病人的糖尿刺激外阴，也是引起瘙痒的常见因素。另外，肥胖病人因皮脂腺、汗腺分泌过多，刺激外阴，也会引起外阴瘙痒。
7、粪便、尿液刺激：极少数病人因患尿道阴道瘘，或小便失禁，或肛瘘，使粪便、尿液长期刺激外阴，出现瘙痒。
8、精神因素：也有部分病人无法查出引起外阴瘙痒的原因，可能是因为精神过度紧张所致。
9、少数病人在月经前或妊娠期因外阴充血而出现瘙痒，临床检查无异常发现。
女人外阴瘙痒红肿怎么办外阴红肿痒痛发病机理其实很简单。由于女性患者瘙痒难忍，会不忍不住在外阴这些部位不停地抓挠。导致外阴局部地方红肿。其主要就是抓挠导致外阴部位充血造成。由于女性外阴是一个神经比较敏感地区。长时间充血红肿必然导致疼痛。外阴瘙痒红肿要积极治疗。
外阴护理注意事项
1、个人卫生
从卫生角度考虑，孕妇清洁的时候最好进行淋浴，如果条件不允许，也可以选择用盆装水擦洗。但是孕妇的盆只能供孕妇擦洗时使用，不能混用。此外孕妇使用的内裤、毛巾等物品都应该用开水仔细清洗，然后置于阳光下暴晒，光晾晒不能保证这些物品足够清洁。在一些公共场合，比如公厕、泳池等地点，孕妇更加要注意使用个人的清洁的物品，避免交叉感染。
2、注意清洗顺序
女性先用水清洗双手，并且做好消毒工作，接着先清洗大小阴唇，再清洗肛门及周围区域。
3、辨别分泌物
孕妇们需要了解，阴道出现带有乳白色和没有刺激性气味的分泌物是一种正常的生理现象，这表明孕妇的生殖系统很健康。孕妇们不要太过紧张，盲目认为这种分泌物不干净，也不需要增加清洗的频率。
4、严禁阴道灌洗
孕妇需要杜绝阴道灌洗，即清洗阴部的时候用花洒冲洗阴部。阴道灌洗会对孕妇造成很大的伤害。一是因为阴道灌洗会打乱阴道内正常菌群的平衡，孕妇自身调节功能下降，导致孕妇患上阴道感染的概率变大。二是因为，虽然发生的概率比较小，但是阴道灌洗仍有可能将空气带入孕妇的循环系统，从而引发一系列严重的病症。
5、不要用肥皂擦洗
阴道是非常脆弱的，用肥皂擦洗会伤害阴道粘膜，导致阴道失去天然的保护。
6、选择合适的服装
女性在孕期的时候需要穿着舒适的棉质内衣，不穿羽绒、尼龙、牛仔等材质的衣物。
常见治疗方法
1、一般治疗
注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓。不要用热水洗烫，忌用肥皂。有感染时可用高锰酸钾液坐浴，但严禁局部擦洗。衣着特别是内裤要宽松透气。忌酒及辛辣或过敏食物。
2、外阴瘙痒的对症治疗
(1)外用药：急性炎症时可用1%雷锁辛加1箔利凡诺溶液或30%硼酸液，湿敷洗后局部涂擦40%氧化锌油膏;慢性瘙痒可用皮质激素软膏或2%苯海拉明软膏涂擦。
(2)内服药：症状严重时可口服扑尔敏4mSt苯海拉明25mg，或异丙嚎25ml以兼收镇静和脱敏之效。
3、病因治疗
消除引起瘙痒的局部或全身性因素，如滴虫、念珠菌感染或糖尿病等若找到阴虱，应剃净阴毛，内裤要煮洗，亦可外用1%马拉硫磷粉剂或25%-50%百部酊。
治疗女性外阴瘙痒的方法
生活中不少女性因为各种原因导致外阴出现瘙痒，想要缓解这种问题，就要用对方法进行治疗，以下为大家介绍了有助于治疗女性外阴瘙痒的方法，供大家参考。
1、清洁工作
女性出现外阴瘙痒的情况时，在个人卫生方面必须要特别注意，在外阴部位一定要保持干净以及卫生，特别是在上完厕所的时候一定要注意擦拭干净。
但女性朋友要注意一点，所谓保持外阴干净并不是指盲目使用清洗剂，过量的清洗反而更会患上妇科病。对于这些清洗剂一定要谨慎购买以及使用，如果非要使用的话也要在医生的指导下进行使用，千万不要过度使用。
2、内衣裤
在解决外阴瘙痒的问题时，内衣裤的选择也很重要，专家指出最好是选择一些全棉的内衣裤，这样才能保持基本的痛风以及透气。而对于时下流行的牛仔裤一定要少穿，同时内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。
3、日常饮食
在日常饮食方面如果能够多注意的话，也能有效的解决外阴瘙痒的问题。因为饮食对于外阴瘙痒的影响也是非常大的，特别是一些辛辣刺激的食物，比如酒、辛辣物、油炸类等相关食品在平时一定要少吃。
另外，出现外阴瘙痒的情况时饮食更要注意，最好是多吃一些蔬菜水果来调节，特别是一些含有β-胡萝卜素，B族维生素，维生素C的食物。这些营养元素对于女性外阴瘙痒的调理都是有一定作用的，因此外阴瘙痒患者要适当的补充这些营养元素。
结语：如果出现外因瘙痒，要根据医生的意见，针对病症正确选择并使用洗液，这样就不会因为洗液不合适或者手法错误加重病情。如果一旦出现白带异常、外阴瘙痒的症状，需要及时就医。
