伤风咳嗽对于我们的危害还是比较大的，所以，为了我们的健康，大家还是得多注意了，那么，大家知道，治疗伤风咳嗽的食疗方法又有哪些，怎么治疗和预防，今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
伤风咳嗽症状
患上伤风咳嗽的患者则会出现头痛、眼眶痛以及鼻塞流鼻涕和痰结肺管，并且还会出现咳嗽不止的症状。
伤风咳嗽食疗
在我们现实生活中，往往治疗伤风咳嗽都是用食疗方法的。那有哪些食疗可以治伤风咳嗽呢?
1、萝卜葱白汤
材料
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
做法
用三碗水先将萝卜煮熟，再放入葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服下。
2、红糖姜枣汤
材料
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
做法
将红糖以及鲜姜和红枣放入锅中后，加入三碗水并煎至多半碗汤，每日三次，服后出微汗即愈。
功效
驱风散寒，治伤风咳嗽。
3、香菜汤
材料
香菜30克、饴糖30克、大米100克。
做法
先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙，与香菜、饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热服下，注意避风寒。
功效
发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜
材料
白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
做法
先将白萝卜清洗干净后切成片，并放入碗中，之后再向碗中倒入蜂蜜以及白胡椒和麻黄进行蒸。大约蒸半小时后既可以服用。
功效
发汗散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽。
5、大蒜冰糖水
材料
大蒜3瓣、冰糖5克。
做法
取大蒜2-3瓣，拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入冰糖，碗上加盖，放入锅中蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可，放置温凉后再服用。
功效
治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好。
如何预防咳嗽
1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。
4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及时接受预防注射，减少传染病发生。
6.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。
7.防咳先防感，防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8.生活要调理，对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
9.少去公共场所，尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
结语：以上这篇文章大家都明白了，不知道的朋友赶快来看看，其实，在我们日常生活中，拥有健康的身体还是非常的重要的，所以，我们在预防和治疗上也是得注意一些。不管是伤风咳嗽，还是其他咳嗽，我们都应该学会预防，这才是最重要的。
