两性中女人的身体生理特征和男人的有不同，女人的生理比较男性就更为的不稳定，需要通过适当的调节，生活中一些不良的饮食和生活习惯会导致女性出现过早衰老的情况，这种情况如果得不到缓解机会加速女性的衰老，对于女人来说这显然是个重大的打击，因此，要注意科学饮食。因此，生活中要时常的进行清洗自己的私处地带，还有不要过度的用一些物品，小心对自己的私处构成不必要的危害。
一项调查显示，在30多岁的白领女人中，有27%的人存在着不一样的程度的隐性更年期现象。
专家指出，环境食物污染加剧、激素的滥用、辐射的增多、竞争压力、作息不规律及缺少体育锻炼，都是导致卵巢早衰的重要原因。卵巢早衰，让女人的衰老过程提早5~10年。
女人们，如果年龄尚未达到45～55岁，已开始出现烦躁、潮热、阴道干涩、性欲下降、月经紊乱等早衰现象，这就是早衰的信号，应到医院进行内分泌检测。
目前，卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势，而且得病人数越来越高。警惕一些疾病引起卵巢早衰：幼年时腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素没有应有的反应;体内免疫机制的情况比如风湿性关节炎、甲状腺病变以及遗传性疾病等。医生告诫，当出现这些疾病时，应该要第一时间就诊规范医治。
吃什么能够防范早衰?科学研究认为，人的衰老与人体内核酸不足，导致细胞染色体改变有密切关系。通过适量补充核酸，就能够延缓衰老进程。食物中含核酸较多的有豆类、海产品、牛肉、鸡肉、动物肝脏等。为了能充分从食物中摄取核酸成分，专家专门拟定了一份食谱，经实验证实，按这个食谱进食的人，数月以后会显得更年轻、更有精神。该食谱是：
1、每天吃一种海产品。
2、每周吃一次动物肝脏。
3、每周吃1～2次牛肉。
4、每周吃1～2次豆类，如绿豆、大豆、蚕豆、扁豆等。
5、每天至少吃一种下列的蔬菜：胡萝卜、洋葱、菠菜、甘蓝、芹菜、香菇、鲜芦笋等。
6、每天至少喝一杯菜汁或果汁。
7、每天最少喝4杯水。
女人用这些东西更迷人
1、迷人香水喷雾
这类喷雾以醒神止痕的标语在巿面推售，但其实肥皂和清水已能达到上述功效。专家警告，部分喷雾采用苯坐卡(一直局部麻醉药)制造，除可引致过敏反应，还会掩盖感染或性病而产生的异味，令用者无法第一时间求医而带来进一步的伤害。
2、临时墨水
个别水疗美容中心会提供一直长达五天的阴部喷墨纹图服务，但若接触阴唇薄皮，该等墨料有机会引发刺激或过敏反应。无论是永久、喷墨或印贴，如要在下阴纹图，最好是纹在比坚尼线以外的位置。
3、啫喱胶性玩具
现有不少一流的性玩具可供挑选，但由所谓啫喱胶料(即邻苯二甲酸酯)制造的产品，初步研究显示运用可加强过敏反应甚至患癌的风险。另一缺点是，产品表面会形成缺口，即运用后清洗亦无法去除潜藏的微生物，因而在下次运用时有可能带来感染。
要购买安全可靠的性玩具，应挑选运用由医学物料制造商生产或美国食物及药物局认可的矽质产品。这种产品易于清洗，可运用洗洁精及热水清洗，且无引发过敏及癌症之弊。
4、任何香味
肥皂、卫生棉条、浴液、纸巾等等为清洁下阴而设的产品，若果含有香气或除臭剂，便可能会带来感染。专家解释，有关化学物质除会改变阴道的气味，还会改变阴道的酸碱平衡，继而促进恶菌及酵母菌的增生。
5、耻毛染剂
改变耻毛颜色为男伴制造惊喜，看来非常有情趣，但即使是非常配方的耻毛染剂，亦可带来伤害。专家表示，染剂的化学物质可产生刺激而引发不良反应，结果带来灼痛，以致数星期无法交欢。
6、阴毛脱除液
假如个人皮肤敏感，即使是耻毛脱除软霜、软膏及蜡液，都会为阴部或大腿内侧带来强烈刺激。专家指出，氢氧化钙等刺激成分可引致过敏反应，若要脱除耻毛，最安全的做法是运用剃刀。
女人不易用这些东西到私处，这样做是不健康的，我们应该确保自己的身体安危，懂得保护自己让自己有个健康的生理状态。不良的生活习惯可导致我们的身体过度衰老，因此，在日常的生活中，女人应该保持一种比较科学合理的生活和饮食习惯。
