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脆骨的几种美味做法

来源:悟养生    阅读: 357 次
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在平时我们都吃过脆骨。脆骨板很好吃,但饭店里大部分是油炸的,太腻;烧烤店的烤脆骨,香,脆,但我的牙口和胃不好,即便是细嚼慢咽,吃后还是觉着胃不舒坦。那么,脆骨怎么做好吃呢?一起来看看吧。

脆骨怎么做好吃

广式生炒脆骨

脆骨的几种美味做法

主料:脆骨250克,胡萝卜1/2根,蒜苔12根,松子仁1小把,洋葱1/4个,食盐3克,鸡粉5克,蒜5克,生抽5克,老抽2克,淀粉10克,白糖5克,植物油20克。

做法

1.我们先把准备好的食材放在一边。然后脆骨改刀切成2厘米宽的块状,清洗干净后,放入料理碗中,加入生抽、老抽,用鸡粉和淀粉拌匀腌制,静置15分钟入味。

2.脆骨的时候,烧开一锅水,把蒜苔放到开水中焯3分钟,放少许盐和油可以保持色彩青翠,然后放到冷水中浸凉。

3.子放到锅里慢火焙香,备用。

4.透的蒜苔并排平铺在案台上,分别用牙签穿过每一根蒜苔,串成一个整体。

5.串起来的蒜苔做成一个圆筒,用牙签固定。

6.放植物油烧热,下蒜蓉和洋葱丁炒出香气。

7.制入味的脆骨倒到锅里猛火翻炒。保持猛火"逼"出多余油份。

8.胡萝卜丁继续翻炒,最后加一勺白糖,画龙点睛即可出锅,装入做好的蒜苔筒中,撒上松子仁即可享用。

香烤脆骨

脆骨的几种美味做法 第2张

主料:脆骨500克,土豆2个,食盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,白糖适量,辣椒粉适量,孜然适量,蜂蜜适量。

做法

1.热水中添加葱姜,把脆骨煮一下,去除血水。

2.焯水后的脆骨入高压锅,添加盐和料酒,上汽后压3分钟。

3.排气后取出,切成小块。

4.添加生抽、糖、辣椒粉、孜然粉、孜然粒、蜂蜜和多一点的蒜末,拌匀,腌制20分钟。

5.土豆去皮、切条,在开水中焯5分钟,捞出沥干水分。

6.烤盘中底部铺一层土豆条,上面再铺一层腌制好的脆骨。

7.烤箱中层,230度上下火烤20分钟左右,至脆骨烤出焦黄的外皮即可。

腐乳脆骨

脆骨的几种美味做法 第3张

原料:脆骨。

调料:冰糖、腐乳、米酒、蚝油、葱姜。

做法

1、脆骨洗净后用蚝油,葱姜腌上30分钟。

2、热锅凉油,把腌好的脆骨煎一下,待两面有点焦了就可以了。

3、挑出葱姜,放米酒,腐乳焖烧一会(不要加水哦)。

4、焖烧几分钟后加清水,放冰糖,烧开后慢火收汁。

豉椒酱香猪脆骨

脆骨的几种美味做法 第4张

原料:猪脆骨500g。

辅料:青尖椒1个、红尖椒1/2个、小红辣椒2个、洋葱1/4个。

调料:豆豉1大勺、六月鲜豆瓣酱1大勺、海鲜酱油1大勺、葱1/2根、姜三片、蒜2瓣、橄榄油。

做法

1、猪脆骨用清水洗净。

2、锅中烧水,水开后放入脆骨。焯烫两分钟,捞出脆骨,再次过清水洗去浮沫。

3、红尖椒切块,洋葱切块、葱切小段。

4、准备豆豉和六月鲜豆瓣酱。

5、烧热,放少许橄榄油,待油烧热,放入葱、姜、蒜爆香,放入猪脆骨翻炒,炒至变色,放海鲜酱油,翻炒3分钟,加入豆豉,放入青红椒和洋葱,继续炒2分钟,加入豆瓣酱,翻炒均匀即可。

结语:在日常的生活中经常在饭店里吃脆骨。脆骨的做法多种多样的,以上小编介绍了一些脆骨的做法,喜欢吃脆骨的人可以自己动手做了哦。希望小编提供的做法可以给予到帮助。

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