牙齿虽小，可是它也是我们面部一个美丽的点，有些人长得很甜美，笑起来的时候更是讨人喜欢，可是当她裂开嘴笑的时候，尴尬的一幕出现了，大黄牙，顿时那种想忍住笑却又不好意思笑的表情出现在了你的脸上，确实，牙齿发黄实在是让人欢喜不起来啊，太丑了，太影响美观了，可是面对黄牙该有哪些办法呢？怎样有效预防满口黄牙的尴尬场景呢？一起来看看中医又是怎样说的。
如何预防牙齿变黄
1、用吸管喝饮料
牙医表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶等饮品，使饮品与牙齿表面的接触最小化，能显著减小牙齿被饮品着色的机会，使牙齿洁白更持久。
2、喝红酒或咖啡后吃牙齿增白食物
比如苹果，微酸带涩，再加上富含纤维的粗糙果肉，使其成为清洗牙齿的理想食物。细细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物，能像牙刷一样起到清洗牙齿的作用，擦拭掉牙齿上顽固的着色。
3、自制美白牙膏
整形医生说“颗粒物能去除着色并磨光牙齿，但腐蚀性不足以损害牙釉质。”用发酵粉和水可自制美白牙膏，每月用几次，能够去掉牙齿表面着色，使牙齿变白。
4、选择正确的唇膏
化妆师说：“以蓝色为底色的唇膏会使牙齿显得洁白。”为了更容易区分，可将三四种不同底色的唇膏并排在一起辨别。
5、减少烧心反胃酸
专家表示，消化系统的酸水会反到口腔内，像苏打水或运动饮料中的酸性物一样对牙釉质造成侵蚀，因此一定要咨询专业医生，控制好反胃酸。
中医预防牙齿变黄也有妙招
1、盐水漱口
每天早晚刷牙后，再用盐水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些盐刷牙，不要蘸太多，一个月后就有明显效果。
2、用花生刷牙
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
3、吃菠萝洁牙
含有菠萝蛋白酶，可以作为天然去污剂，清除牙菌斑，酸酸的口味也能刺激唾液分泌，辅助清洁牙齿。同理吃胡萝卜也能催生唾液，生吃有助于清除口腔食物残渣，起到刷牙的功效。
4、白木瓜擦牙
用白木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次2分钟坚持一月必然有效。
5、嘴里喊醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
6、小苏打洁牙
称它「万用清洁小帮手」也不过分，微颗粒的质感，针对牙齿污垢也有很好的效果，可以配合柠檬汁，摩擦牙齿，偶尔使用就能看到效果，还要主要，要用食用小苏打哦。
总结：以上这些方面针对黄牙还是有帮助的，想要去除黄牙的朋友们可以实行起来了，其实这么多年的黄牙，想要一时半会的完全美白并不简单，因为长年累积的牙垢已经在牙齿上面扎根了，所以想要完全通过这些方面来获得美白的牙齿还是要坚持不懈的努力，你也不想自己在笑的时候露出满口的黄牙展示给大家吧，那就赶紧动手让自己的牙齿变得白花花的吧。
