成年人有很多的事情可以去做,比如说找一份自己喜欢的工作,又比如说用自己挣的钱买自己喜欢的物品,还有恒幸福的事情,谈恋爱。在谈恋爱期间,少不了两性接触。现在的人,思想比以前开明了,甚至说有很多人在结婚前喜欢试婚。那么,两性生活对自己的身体,特别是女性,有没有伤害呢?会不会引发一些疾病呢?这些都需要我们前思考和重视的。
一、同房坏行为易引发妇科病吗
1、性生活不讲卫生
阴道炎的发病率奇高,几乎每个女性一生中总要遭遇一两回阴道炎的“袭击”。对于阴道炎,最闹心莫过于反复发作。即使每天坚持用药,但是没有做好细菌、真菌“攻防战”,还是会给它们可趁之机。
性生活就是其中一个“高危战场”。同房前任意一方忘记清洗下身,或者男方包皮过长没有及时治疗,同房后懒于排尿和清洗等,都有可能导致诱发或加重女性的阴道炎。
2、多个性伴侣
性伴侣过多,宫颈癌“在路上”!专家指出,由于不少女性过早发生性行为、性伴侣过多,宫颈癌的发病有年轻化的趋势。尤其性伴侣过多,会使女性的宫颈长期受到包皮垢中的多种致病细菌、病毒的反复刺激,并容易感染HPV(尤其高危型HPV病毒),如果没有及时发现,还会发展为癌前病变,甚至转化为宫颈癌。
3、经期性生活,或懒得避孕
经期卫生不良、反复人流是导致女性盆腔炎的常见因素。女性若不注意经期卫生,经期性交、盆浴或使用不洁的卫生巾,均可能引起病原体侵入引起炎症。此外,如果没有生育计划却不避孕,导致怀孕又要流产,发生盆腔炎的几率也会提高。
二、预防妇科疾病还需做到五点
1、常做仰卧起坐
很多疾病在发生的时候多半会因为身体抵抗力的原因,所以适当的运动还是很有必要的,女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管,当我们做仰卧起坐时,腹股沟的血管得到运动,这样可以促进腹部血液循环,缓解女性妇科疾病。做仰卧起坐时也要注意技巧,女性好采用屈膝位的方法,向后仰卧时吸气,触垫时屏气收腹,然后当腹部有胀感时快速呼气,向前引体低头完成动作。
2、内裤卫生很重要
女性的内裤卫生也是比较重要的一件事情,我们都因为内裤是与女性私密处直接接触,如果内裤不卫生的话私处容易受感染,引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿,内裤佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清洁功效物质(建议使用专门的内衣裤清洁用品),内裤清洗后要放在通风的地方晾晒,收内裤时注意抖一抖,以清除粘黏的灰尘细菌。
3、内裤不要太紧
并且我们平时所穿的内裤不能太紧,因为女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触,如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦,很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道,细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以,预防妇科病内裤不能穿太紧,同时也不能穿颜色太深的内裤,好选择棉质的内裤。
4、适龄生育
有相关的研究资料表明,如果女性一生中有一次完整的孕育过程,那么她就可以增加10年的免疫力,可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率,同时可以缓解痛经、推迟更年期。
5、注意饮食营养
想要拥有健康的身体,饮食是不可缺少的一部分,女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则,少吃生冷、辛辣煎炸的食物,努力把体重控制在正常范围内,不要太胖也不要太瘦。
通过上述的讲解,我们了解到,两性生活虽然是美妙的,但是也需要我们男女注意很多事项。不是有这样一句话吗?不是以结婚为目的的谈恋爱就是耍流氓。这话说的非常好。我们都是成年人,所以在两性方面一定要学会注意。注意个人卫生是对所有人的负责。还有就是如果不是以结婚为目的的谈恋爱,最好不要接触这样的人。我们要做个诚实、认真、负责的人。
