洁白的牙齿会让笑容更闪亮，更自信，一口黄牙恐怕都不敢开口说话吧。大家都想拥有健康洁白的牙齿，但是牙齿太脆弱了，生活中很多因素都会导致牙齿变色。如果我们了解了牙齿变色的原因，就能从源头上解决难题，更好地护齿。
牙齿变色的主因有两大类
外源性因素。
不良的生活习惯是导致牙齿发黄的头号原因。生活中会发现，经常抽烟、喝咖啡的人牙齿基本都比较黄。因为香烟中的焦油和尼古丁是导致牙齿发黄的罪魁祸首。
深色食品一般含有高色素，食用时也会污染牙齿。比如，红葡萄酒、可乐、巧克力、酱油和香醋等深色酱汁、意面酱和咖喱都会导致牙釉质着色。葡萄、蓝莓、樱桃、甜菜和石榴等水果蔬菜同样可能使牙齿变色。
酸性食物和饮料则会对牙釉质造成侵蚀，使色素更容易附着在牙齿上，且顽固不易清除。液体铁补剂等药物也可使牙齿着色。不经常刷牙、不使用牙线清洁牙缝会导致牙齿斑块聚集，导致牙齿发黄。
内源性因素。
外源性污渍只是附着在牙齿表面的，去除比较简单，但是发生在牙本质的内源性污渍则无法去除。很多药物会导致牙齿永久性着色。比如，8岁前服用四环素或强力霉素会导致牙齿变成棕色。孕妇怀孕4个月时或哺乳期服用四环素也会导致孩子患上四环素牙。成年人使用的某些漱口液含有洗必泰，虽然可以减少细菌和治疗牙龈炎，但导致牙齿变成褐色。治痤疮药物米诺环素（四环素衍生物）会导致牙齿变色。此外，化疗、头颈部辐射、抗组胺药、抗精神病药以及降压药有时也会导致牙齿发黄。
有增强牙釉质，预防龋齿功效的氟化物，过量摄入的话也会导致牙齿产生白色条纹或褐色斑点。汞合金牙填充剂等多种补牙材料会导致牙齿变黑。
此外，遗传因素（如牙本质或牙釉质发育不全）、年龄、疾病和损伤等其他原因都可能使牙齿变色。随着年龄增大，牙釉质会逐渐变薄，牙齿更黄。
不想羞于启齿，就要好好保护牙齿。日常的饮食需要保证口腔健康，刷牙必须到位，最好戒烟戒酒，良好的清洁卫生习惯会让你的牙齿更健康，牙口更好。
