受访专家：广东爱家心理研究所理事长马健文
刘佳这些年一直忙于工作忘了恋爱，今年31岁的她终于在家人的百般劝说下开始相亲，人见了不少，可发展并不顺利。她见的大部分男生都感觉不合适，好不容易有几位综合印象还不错的，却又被对方婉言拒绝了。这让刘佳感到挫败，无论长相、收入、学历都还不错的自己，为何相不到一个对象?
相亲能帮助我们认识更多的人，增加“牵手”的机会，但也不是人人都合适。相亲之路能不能走通，最重要的不是任何客观因素，而是你的心，你的观念。正如刘佳，她一直认为自己各方面条件都不错，相亲实在是无奈之举。这种想法本身就把相亲看做是不够体面的事，这不仅打击了自信心，还让自己在相亲中变得更加敏感，自尊心更容易受挫。一旦相亲对象有些不理想，就会觉得“我难道这么糟吗，要和这样的人相亲”;若喜欢的人不喜欢自己，又感觉被嫌弃，心里极其委屈……这些内心体验让很多相亲者难以忍受。其实，对于大部分人际圈子相对有限的都市白领来说，相亲是一种接触适龄异性的重要途径，不必刻意追求结果。但若你对“相亲”二字耿耿于怀，有负面看法，那相亲可能就不太适合你了。
除了保持良好心态，以下几点也能帮助你在相亲路上走得顺利。1.对要找的人有较明确的标准。标准并不是凭空想象而来，认真谈过几段恋爱的人更容易知道自己要什么。如果恋爱经验不够丰富，可以在工作生活中多接触异性，从中了解自己的需求和喜好。2.言谈得体。这能让对方为你的第一印象加分。特别要强调的是，初次见面时不要过多询问收入、经济条件方面的问题，避免给对方留下势利的印象。若想知道对方的“硬实力”，可以在见面前向介绍人了解。3.性格随和。好相处的人更容易相亲成功，而性格独特或较有个性的人会让人比较难以理解和欣赏。建议特立独行者多加入爱好圈，参加圈子里的活动，增加遇到那个惺惺相惜的人的机会。
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