在我们的日常生活中，有些人会有脚肿的现象发生，对人的日常生活有一定的影响。那么脚肿了怎么消肿止痛呢?
脚肿了怎么消肿止痛
脚肿可以先用热毛巾敷，能快速促进血液循环，再用冷敷敷。重复2到3次可以起到很好的消肿作用。然后用红花油等能快速活血化瘀的药水，涂抹在肿胀部位，适当按摩。对于痛风患者脚肿的时候，可以用生姜泡脚。生姜特有的“姜酚”可以扩张血管，加速血液循环，从而达到消肿止痛的效果。此外，足底穴位艾灸能有效促进足部血液循环，消除足部寒气，从而缓解痛风症状，减轻疼痛。日常生活中外出散步时，脚可以得到良好的血液循环。偶尔也可以用针灸来缓解老年人的脚肿。
脚肿患者一定要多注意饮食。吃些有利于消肿的食物，比如多吃山药，有助于健脾祛湿。吃药的时候也可以蒸，和山药一起煮成汤或者和山药一起炒，都可以缓解脚肿的症状。
脚肿时会对行动带来不便，出现疼痛时不能掉以轻心，需要及时去医院进行治疗。希望这篇回答能帮助到您。
