湿疹的原因不明，一般认为与变态反应有关，有的病人有家族过敏史，因而小儿湿疹与异位性皮炎有关。有的先有丘疹样荨麻疹，则湿疹与虫咬有关。由于妊娠湿疹分娩后自愈，因此有人认为与内分泌的变化有关。那么预防湿疹平时应该注意些什么呢？做好下面这些事情能 有效帮你预防湿疹。
预防湿疹平时应该注意些什么
1、保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。
2、积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。
3、内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好。因为化纤服装易产生静电，体表细胞由于静电的刺激易产生不适，所以应避免将化纤服装贴身穿。
4、注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅，以便将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
5、因本病的致病因素比较复杂，往往难以肯定发病原因，这给治疗带来一定困难。宜尽量寻找病因，予以根治。防止虫咬，对有腹泻和便秘等胃肠功能失调症状者宜纠正，有病灶者宜处理。注意改善营养及卫生状况。
湿疹的预防方法很多，要避免外界的刺激，譬如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等，患有湿疹的人在饮食上应该选择清淡的食物，勿食椒、浓茶、咖啡、酒类食物。这样才能更好的预防湿疹的发生。
