酒，是餐桌上必不可少的身影，每逢佳节或每次聚会，餐桌上永远都少不了的酒。而春节期间更是少不了聚餐喝酒，大家都说喝酒可以联络感情，但是过量的饮酒很伤身呐，那么春节期间我们如何喝酒能够不伤身又不伤感情呢？
春节过量喝酒影响健康
1、食欲下降，食物摄入量减少，导致多种营养素缺乏；
2、引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化；
3、增加患高血压、中风等疾病的危险；
4、导致事故及暴力的增加。
5、增加患某些癌症的危险。
过量饮酒对健康的危害多多，所以在饮酒时应多加注意。坊间传说着各种“解酒”的良方妙计基本不靠谱，真正解酒的方法，第一是不喝，第二是少喝，第三还是少喝……
春节如何饮酒不伤身
1、不要多种酒混合饮：因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
2、饮酒后切不要洗澡：人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
3、不要大口猛喝：要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
4、最好的醒酒物不是茶水：更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
结语：小喝怡情，大喝伤身。酒可以喝，但是要适量，过度的饮用只会伤其身。所有，春节期间，大家饮酒一定要安排好“量”，在这小编祝大家春节快乐，万事如意。
