首页 > 养生聚焦 > 曝光台 > 最适合冬天的滋补黑米粥

最适合冬天的滋补黑米粥

来源:悟养生    阅读: 7.81K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

食材

黑米 100克红豆 50克糯米 100克糖或者盐 少量

黑米、糯米、红豆准备好,临时将图片中的小米换成了糯米,煮出来的粥口感更糯

最适合冬天的滋补黑米粥

将所有的食材混合

用清水淘洗干净

将处理好的食材放入煮粥煲

加入水,水量在两个刻度线中间

设置营养米粥键后,预约号时间即可,豆浆机自动工作,香喷喷的早餐按时出锅哦!

注意事项

食材的量不能太多,太粘稠了口感会不好

喜欢吃甜的可以商量加点糖哦

今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台