一、感冒了不去治疗
其实身体再强壮的人稍不注意，也会给感冒可乘之机，所以感冒其实不分人群的。但是很多人觉得自己的身体好，感冒这种小病扛一扛就好，所以这类人在感冒的时候通常都不会采取任何治疗方法。
虽然有一部分人感冒会自动治愈，但是不少人感冒会越拖越严重，这是怎么回事呢?其实引起感冒的因素有很多，如果是病毒性感冒，那么千万不能拖着，否则病情会越来越严重。
国外医学家一直建议我们感冒的时候，头三天先不要吃药，之后再根据自身情况选择是否要去医院检查治疗。
二、一感冒就吃药
生活中有感冒不愿意去治疗的人，也有一感冒就要吃药的人，这些人身边经常备着感冒药，防止自己会感冒。但是往往越备着药，反而越容易感冒。而在一感冒的时候，就立刻吃感冒药，甚至还会加大服药量，相信不少人身边都有这样的人吧。
就像小编上文说的，感冒前三天其实先不要吃药，因为引起感冒的原因不同，治疗感冒的药物以及药物服用的剂量也是有区别的。如果不能对症用药，那么感冒反而难以治愈，只会越来越严重。
另外，刚开始感冒的时候吃药的确是可以治愈的，但是时间长了，如果一感冒就吃药，那么体内的感冒病毒就会产生抗药性，杀死感冒病毒的难度将会越来越大，此时通过吃药来治愈感冒的难度也会越来越大。
俗话说“是药三分毒”，感冒药其实也有一定的副作用，虽然对人体的副作用可以说小到忽略不计，但是经常吃感冒药的话，那么感冒药的副作用就会对身体的器官产生伤害，到时感冒还没治愈，身体反而又新添了其它疾病。
所以说，感冒前三天最好不要吃药，之后再根据自身症状去医院检查，并且对症用药。
三、运动治疗
我们都知道，运动对我们的健康大有好处，很多人在感冒的时候认为多运动可以让身体出汗，从而可以将感冒病毒随着汗液排出体外，所以很多人感冒的时候常会选用运动治疗的方法。
从理论上来说，运动的确可以加速血液循环，加快身体的新陈代谢，从而可以让感冒病毒随着汗液或者尿液排出体外，但是感冒的时候也是要分清情况再运动的。
感冒的时候，由于抵抗力下降，身体常会感到疲劳，不少人往往连日常出行都不太方便，如果此时强行去运动的话，反而会加速体能的消耗，身体抗病能力变差，导致感冒症状加重。
而在冬天，天气寒冷又干燥，进行户外运动的话，反而会让口腔和呼吸道受损，引起支气管炎这样的呼吸道疾病，让身体更加难受。如果感冒症状比较严重的话，此时万不能选择运动来治疗感冒，一定要好好休息。
四、增加衣物来捂出汗
与上个方法类似，一些人在感冒的时候，认为是身体着凉导致的，所以会增加衣物，希望可以捂出汗，从而将感冒病毒排出体外。虽然增加衣物后，身体出汗的确可以适当减轻感冒症状，但是这样做不仅不利于感冒的治疗，往往还会引起发烧。
感冒的时候，由于肠胃蠕动变差，消化液分泌减少，人体常常食欲不振，导致进食减少，体质也会变差，如果大量出汗极易引起身体水分的流失，导致脱水和虚脱的症状出现，使身体的抵抗力进一步下降，病情也会进一步加重。
所以在感冒的时候，一定要保证生活环境通风透气，空气流通有助于人体吸入新鲜的空气，这样对感冒的治疗也是很有帮助的。感冒的时候千万不要捂着，多吸入新鲜的空气，并且多喝水，这样才可以有效治愈感冒。
结语：感冒是生活中常见的小病，但是很多人在治疗感冒的时候会陷入一些误区，上述治疗方法是很多人都有的经历，其实这样做对治疗感冒并无帮助，反而会加重感冒的症状，导致感冒变得越来越严重，所以我们在治疗感冒的时候千万不要再犯上述的四个错误了。
