将大米和绿豆先用水进行清洗:大米用量50克左右,绿豆是大米量的一半。
将大米和绿豆都加入电饭煲中,放入少许冰糖。
1电饭煲按1:4的比例加入清水
电饭煲按1:4的比例加入清水。
把电饭锅调制在慢火一小时炖粥,一小时后即可出锅。
由于绿豆具有解毒作用,如果宝宝正在服药,请勿食用。
要适量喝,喝多了容易伤害脾胃。