野山茶去根，用凉水冲去浮土（必须洗，土比较多的）
干薄荷和干鱼腥草冷水冲洗一遍（自家晾晒的干净，可以不洗）
先用200毫升70度的水浸泡鱼腥草和干薄荷，盖上盖子闷着
另取杯子600毫升开水浸泡洗干净的野山茶
泡一会，加入柠檬片（干的，鲜的，蜂蜜浸的都可以），我这是蜂蜜浸的
两杯茶混合在一起，喝之前加入一匙蜂蜜调匀
野山茶的茶汤是金灿灿的
泡鱼腥草和薄荷的水温不能太高，水温太高会发腐味
强力凉血排毒，不适合肠胃弱的朋友
