小暑是二十四个节气中的一个，一般来说夏季到来之后，会先经过小暑，一般来说小暑来到之后，就意味着三伏天也快到来了，虽然很多时候小暑代表着后续的温度会持续上升，但很多人都分不清小暑和三伏天，很多人都在问小暑是进伏的第一天吗？其实很多时候小暑不是进伏的第一天。
进伏是指夏季炎热时期的开始，分为初伏、中伏和末伏三个阶段，与小暑并无直接关系。小暑是中国农历中的一个节气，通常出现在每年的7月7日或7月8日，表示夏季的正式开始，此时太阳到达黄经105°。小暑标志着气温的升高，代表着夏季进入了炎热的阶段。
进伏是夏季炎热阶段的划分，包括初伏、中伏和末伏三个阶段。初伏是指入伏期的第一阶段，一般从小暑后的第三个庚日开始，持续十天。初伏的特点是气温最高，天气最炎热。中伏是入伏期的第二阶段。从初伏结束的后一天开始，持续十天。在中伏期间，虽然天气仍然炎热，但整体上相对于初伏略为凉爽一些。末伏是入伏期的最后阶段，开始于中伏之后的第二十一天，同样持续十天。在末伏期间，虽然天气仍然炎热，但开始逐渐减弱。
综上所述，小暑不是进伏的第一天。小暑是夏季的一个节气，代表夏季的正式开始。进伏是夏季炎热阶段的划分，包括初伏、中伏和末伏三个阶段。初伏开始于小暑后的第三个庚日，标志着真正的进伏期的开始。
