手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
>
二十四节气
>
秋季养生
>列表
秋季吃什么蔬菜 适合秋季吃的蔬菜
秋季吃什么蔬菜?胡萝卜:味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。南瓜:南瓜吃起来有点甜,因此很多人以为其脂肪含量比较高。......
2023-10-18
高血脂人群秋季食疗食谱
适合高血脂患者的饮食种类能有效降血脂的食物也有很多种,分类如下:灵芝:灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。同时,还能降低全血粘度和血浆粘度,改善血液流变学障碍。灵芝......
2023-10-18
秋季如何快速减肥 懒人必学的八个消脂妙招
懒MM必学的8个初秋快速减肥妙招不管你相不相信,秋天的确来了,虽然气温依然高得让人难受。随着季节交替,减肥方法也需要做出相应的调整。来到秋季,我们应该如何快速减肥呢?如果你既想瘦下来,又不想花太多的时间,那就来学习下......
2023-10-17
秋季进补要适宜 推荐九种进补食疗方案
入秋后人们又开始进补,为冬季抗寒做准备。那么怎么进补好呢?虽然适当的食补是必要的,但是食物进补与药物治疗一样,也要讲究技巧与方法,必须补得其所,万万不可凡是补药统统装进肚子,这样往往适得其反。那么秋季如何进补呢?小......
2023-10-16
秋季养生分阶段 早中晚不同药膳保健康
秋季药膳养生早中晚各不同初秋:湿热重,防暑降温要继续初秋时期,盛夏的余热未消,天气仍然十分炎热,故有“秋老虎”之说。天气以湿热并重为特点。中医将这个时期称为“长夏”,而长夏“六淫”之邪的主气就是“湿”。所以,这个时......
2023-10-17
秋季苦瓜如何挑选 清炒苦瓜需要掌握什么技巧
秋季选好苦瓜吃出健康身体苦瓜在中医的观点,有降火气、清热解毒、降血脂的功能,是非常适合夏秋食用的食物。现在我们一起来看看营养师为大家介绍挑选山苦瓜的小妙招吧!【这样挑选山苦瓜】1.要挑选表面颗粒越大的越好2.......
2023-10-17
秋季来临吃点银耳润肺 推荐银耳五种最佳吃法
秋吃银耳会有什么好处1银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力,还能......
2023-10-17
秋季养生运动四小贴士
第一种、爬山在城市里呆久了,身体都僵化了,而爬山可以明显提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力等身体素质,促进毛细血管功能,使感觉全身舒爽通畅;还可以加强心、肺功能,增强抗病能力;爬山能使肺通气量和肺......
2023-10-18
秋季养生如何护心 多事之秋护心要注意这八点
秋季护心注意以下八点1、严防感冒秋季温差大,人体的抵抗力下降,尤其当几场秋雨过后气温骤降时,人们极易伤风感冒,应及时增减衣物,并适当进行户外活动。感染是诱发心衰的首要原因,因心衰病人的抗病能力差,因此对感染要特别重......
2023-10-17
孕妈秋季管住嘴巴 孕妇秋季饮食这些方面要注意
孕妇秋季饮食需要注意哪些方面一、孕期准妈妈秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,既不能少,也不能过多,而且各种营养素之间的搭......
2023-10-17
秋季身上痒是怎么回事 秋季身上痒是什么原因
皮肤病是一种无休止的病症,如果不及时治疗就会反复的出现,很多人因为对季节变化过敏,在秋冬季节的时候身上就会出现皮肤瘙痒的现象。一旦皮肤干燥很容易会出现身上瘙痒,如果不停的抓挠,很容易将皮肤抓破,从而引起感染。那么......
2023-11-10
秋季宝宝腹泻怎么办?宝妈要想预防就需做好这4点 宝宝秋天老是拉肚子
秋季是宝宝非常容易腹泻的季节,尤其是对于婴儿来说,他们对于气温骤降适应能力很差。而一旦腹泻后,极其容易出现呕吐、脱水等症状。宝妈们应该如何预防宝宝出现腹泻呢?做好这四点尤为重要。一、穿衣时保护好肚子中医认为......
2023-10-29
秋季吃鱼正当季,,氽鱼丸的做法告诉你
秋天吃鱼正当季秋天鱼虾肥美,鱼肉更是非常了的优质蛋白,其中含有丰富的氨基酸和包括二十二碳六烯酸不饱和脂肪酸等极富养生作用的营养素。鱼肉蛋白质中以细嫩的肌球蛋白为主,而且成熟极快,甚至在60℃的水温中就开始变性、......
2023-10-18
秋季咳嗽的原因 秋季咳嗽怎么回事
有些人一道秋天就咳嗽,同时还伴有咽喉肿痛、发干、发痒、有异物感等不适症状,有时候咳嗽厉害点还有恶心干呕的情况出现,但是其他时候,有很少出现这种情况,在干燥的秋季,人们容易出现咳嗽的情况,今天我们就来看看秋季咳嗽到底......
2023-10-19
秋季吃螃蟹有3大好处 抗感染促进伤口愈合
立秋过后,我们即将迎来凉爽的秋季,秋风送爽之时,正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节,河蟹味美,营养丰富,含有大量蛋白质及钙、锌,还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,是人们喜食佳品。秋季吃螃蟹的3大......
2023-10-17
孕妇秋季吃什么水果好 孕妇秋季的水果选择有哪些
秋天很多水果都成熟了,水灵灵的香梨,酸甜可口的葡萄,脆甜的大枣等等都是秋季的应季水果。秋天是一个干燥的季节,在饮食上也要注意选择滋润一点的食物,那孕妇秋天吃哪些水果比较好呢?我们一起来了解一下。1、秋梨秋梨被誉为......
2023-10-19
秋季喝什么粥养生? 五款滋补粥中老年人喝最好
了解一下秋季都有哪些养生粥中医认为,粥能够延年益寿,原因主要有两点:第一,粥是以谷类为主要原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用,可以强身健体。其二,粥是谷类加水煎煮而成的半流体食品,水米交融,质地柔......
2023-10-17
秋季去燥怎么调理 揭12款美食的功效
秋天吃什么去燥?白露以后,气温开始下降,天气转凉,口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状随之袭来,这些都是典型的“秋燥”表现。那么秋天吃什么去燥呢?小编推荐几种滋阴润燥的食物。1、荸荠《本草纲目》记载荸荠“主消渴痹热,温......
2023-10-17
秋季养肺的方法 秋季如何养肺
“肺主毛皮”,而肺在四季中对应的节气是秋季,所以,秋季保养好肺气,顺应冬季收藏的需要,那我们接下来就来看看秋季养肺的方法有哪些?秋季如何养肺1.舒缓安宁,戒虑消愁秋天这三个月,舒缓而平和,大自然的景象因万物的成熟而平定收......
2023-10-19
秋季吃哪种谷物美容养颜 美容养颜的谷物
秋季多吃这种谷物美容养颜防疾病护发无论是男性还是女性,拥有一头乌发是自身一直追求的,但由于工作压力的增大及身体脏器出现异常等原因,导致头发出现脱发及变白的现象,这是人们非常苦恼的。虽然市面上售卖诸多防脱的及使......
2023-10-18
秋季这些野菜居然能治愈各种癌
秋季这些野菜居然能治愈各种癌一、薄荷薄荷相信是很多人都不会陌生的一种野菜。因其味道辛,性质温,所以常常被用到食物的制作过程中去。其制作出来的食物往往味道特别的清爽宜人。可是你知道吗?薄荷不光用到食物中会让......
2023-10-17
秋季养生喝什么汤好 在秋季养生喝什么汤好
秋天喝什么汤养生好?秋季要注意润肺,所以秋季不妨喝以下润肺汤。秋季养生喝什么汤好霸王花白鹤汤:秋天,霸王花是广东最常用的一道菜。霸王花是广东的特产。肇庆产的霸王花比较热,常州产的霸王花比较润,能补肺养阴。具有滋阴......
2023-11-03
秋季多吃白色食物润肺去燥
秋季多吃白色食物润肺去燥白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心食用,过敏性体质者,这时要着重“补气”,补足“肺胃”之气,增强对于燥以及外邪的防御能力,要偏向温补,忌吃寒凉食物,可适当选用宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙......
2023-10-17
秋季吃火龙果的好处有哪些
秋季吃火龙果的好处有促进消化、提高免疫力、降低血糖等。具体分析如下:1、促进消化火龙果中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,增加排便次数,预防便秘、痔疮等肠道疾病的发生。2、提高免疫力火龙果中含有丰富的维生......
2023-10-31
秋天如何进行食疗养生 秋季养生四个方面要顾好
秋季养生四个方面要顾好1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳;肉类可食兔肉、......
2023-10-17
959
首页
上一页
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
下一页
尾页
今日头条
1
秋季预防秋燥六方法
2
五味子怎么保存 五味子可以保存多久
3
白癜风治好后还应该注意哪些
4
脂肪肝吃什么油最健康
5
孩子颈部有个突出的疙瘩是怎么回事 颈部有疙瘩怎么回
6
甲醛超标头晕恶心
7
吃青椒有什么好处 青椒功效与作用及禁忌
8
成人烟雾病手术比药物治疗效果好
9
产后糖尿病可以喝奶茶吗 产后糖尿病能喝奶茶吗
10
怎样快速瘦腿 3个瑜伽动作让你告别大象腿
每日精选
秋季吃葡萄对身体有什么好处
2023-10-16
秋季养生十方法防秋乏 适当喝些绿茶
2023-10-17
推荐六款秋季养生汤 帮助男性补气血
2023-10-16
秋季如何快速减肥 懒人必学的八个消脂妙招
2023-10-17
猜你喜欢
青皮冬瓜和白皮冬瓜哪个好吃 白冬瓜和青冬瓜的区别
CD14是什么细胞
三级人流医院介绍自然流产后有哪些注意事项
糖尿病可不可以喝冬瓜汤,糖尿病是否可以喝冬瓜汤
巧克力囊肿怎么保守治疗
上班族养生要注意哪些事情
单纯疱疹病毒1型igg阳性什么意思 单纯疱疹病毒1型igg阳性是什么意思呢
鸡排可以用微波炉加热吗 鸡排可以隔夜吃吗
饮水机易结垢定期清洗 桶装水慎存放别日晒
精彩图片
秋天适合吃羊肉吗
秋季最理想早餐竟然是它!
秋季吃鱼进补营养价值高 11种鱼最适合秋季吃
老人秋季养肺16方法
秋季预防感冒小常识 开窗透气深呼吸
推荐十款秋季养生粥 补气滋阴健康度过秋季
热门标签
捶出
快速开奶
心脏正常节律
血糖中午饭后多少正常
PD-1
子宫肌瘤可以吃豆腐吗
肠胃炎是否可以吃皮蛋
腔隙性脑梗的治疗
怀孕长多少斤属于正常范围
经常吃玉米
人体蛋白质降解途径有哪些
产褥期泡脚
水溶c对口腔溃疡有帮助吗
肝功能ggt偏高
干呕是什么原因
腰椎病缓解方法
女生夏天下面分泌物呈水样怎么回事
玻璃酸钠和聚乙烯醇滴眼液的区别
最新文章
肾上腺腺瘤严重吗
美赢医疗:美国试管婴儿解决您不孕不育的难题!
多食芋头对肠胃好处多
喝青汁怎么反而胖了 青汁怎么喝减肥最有效
鲜石斛有什么功效 吃鲜石斛有哪些好处
昆明看白癜风医院:夏季祛白及早诊断及早治疗
牛皮癣有哪些种类
胆红素升高怎么治疗 胆红素升高的原因
早上起来恶心怎么回事 早上起来恶心是什么原因
宝宝脸上起红疙瘩怎么回事 宝宝脸上起红疙瘩什么原因