健康养生的小知识话题

2015年2月4日11点58分开始立春节气。古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方。那么立春是什么意思呢？立春的"立"表示开始，"春"表示季节，故立春有春......

现在有很多深入人心的“健康常识”是错的！不仅不利健康，反而有害，简直坑你没商量！今天就来盘点一下。流鼻血时要仰着头其实这是一个非常错误的做法！仰头止血的方式不仅不能帮助止血，相反，还会导致鼻血流到鼻腔后方、口腔并吞......

冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。冬季养生小妙招第1招：感冒咳嗽小方法先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种......

夏至是一年白昼最长的一个节气，夏至气温多以闷热、多雨为主，从中医学上讲也是人体阳气最盛而阴气滋生、阴阳交替的一个时节，在这个节气里，很多人都会出现身体不适、胸闷气短的现象，因此在夏至做好各方面的养生工作至关重要......

好的生活习惯，就是“长生不老药”。但你一定不知道，这8个看似不健康的小习惯，也能帮你消除疲劳、保持年轻。是不是觉得不可思议？看到第一个我就惊呆了！健康与养生小常识1自言自语、爱闲聊，调节情绪、释放不顺心。自言自语有......

一到夏天，很多人在情绪上出现不耐烦，打不起精神，食欲下降，昏昏欲睡的症状，那么立夏节气开始后该如何调节情志呢？午睡调神立夏后天气炎热，昼长夜短，不少读者会渐渐觉得晚间睡眠不足，如果经过一个上午繁忙的学习和工作，体力和精力......

养生是由生活中的点点滴滴积累而成，每天坚持做好养生的事项，那么就不用担心疾病会找上门来了。日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思......

初春养生小知识，初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。特别在此提醒各位，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。春捂捂好背、腹、脚初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即......

在我们日常生活中，有许多关于健康饮食的知识并不是人人都知道的。所以大家经常会陷入一些饮食误区，损害自己的身体健康。那么你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家极少人知道的15个健康冷门，赶紧来看看吧。1.坐飞机前......

小寒节气是冬季里的一个节气，此时的天气已经很寒冷了。那么，小寒时节养生要注意什么？注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为‘寒性凝滞,寒性收引’,天气寒冷,则关节痛、......

冬季养生小常识，我国传统有从冬至开始“数九”的习俗，即从冬至日算起，每九日为一段落，代表寒冷程度的加深。冬至这一日为“一九”的头一天，直至“九九”数尽（共八十一日），寒冷算告结束。这个寒冷季节叫做“数九”、“九九”，也......

作为我国数千年传承下来的传统文化，中医的不少古籍文献里，都记载着古人的养生、保健的方法。今天我们师徒就和大家分享一下，8个古代中医学传承下来的男性保健秘诀。保健秘诀头为精明之府，日梳三遍百病除《黄帝内经·素问......

春季的时候，对自己的饮食还是需要多关注一下了，如果不能及时的保养好自己的身体，肯定是不利于健康了。春季气温多变、不稳定，这个时期的饮食起居都要做合理的调整，在饮食方面总结为三宜三忌。春季天气转暖，人体水分大量流失......

在我们国家，可以说是无酒不成宴，酒也是宴会上永远的主角。如果请人吃饭的时候，没有喝酒，那说明这顿饭是失败的，无酒不欢，把酒言欢这不是没有道理的。在酒桌上，喝酒的人往往能够很快称兄道弟，酒喝好了，兄弟也就结交了。而且有时......

肝脏对于我们每个人来说都是非常的重要的啦，所以，我们一定得好好的注意一下啦，那么，究竟该怎么养肝护肝呢，下面就随小编一起来看看吧，希望这篇文章对各位都有所帮助啦！！1、保持正常体重体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝......

夏季越来越深，天气越来越热，气候的变化也有些不同。五月份正午的温度会日渐升高，然而早晚却有些寒冷。因此人们的日常起居也应随之做出相应的变化调整，才更有利于身体健康。“喝水之道”：口渴时再喝水，这是不科学的。当人体......

男性压力越来越大，健康问题也频发。很多时候，只要你细心观察，便能发现男性的健康问题会从脸上反映出来。此外，男性健康养生有哪些禁忌呢？什么食物对男性身体比较好？为了健康，建议男性朋友认真看一下。脸部4个信号看男性健康......

夏天出汗较多，因此衣服要常洗，可你知道吗?如果洗涤方法不正确很容易使疾病伤身的，那么，在洗衣服的时候，应该注意哪些问题呢?分门别类清洗首先要将内外衣分开，应汗渍多、细菌污染重的衣物与污染少的衣服分开洗，而口罩、手帕、......

现在的上班族大概是最不幸福的一个群体。压力大，经常熬夜，缺乏运动，缺乏睡眠，这最容易出现各种疾病，也会觉得身心疲惫。所以今天就为大家普及上班族的养生小常识，希望大家能让健康回归。一、喝水有讲究：也许你不知道，喝水也是......

中老年人由于身体状况大不如以前，所以通常需要通过饮食，或者其他的保健方式来强身健体，因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么，中老年养生保健知识有哪些?中老年人如何养生?中老年养生吃什么?一起来看看吧。中老年......

我国劳动人民几千年来与疾病和衰老作斗争有着丰富的经验。老年人养生之道大致概括如下。养成卫生习惯不吸烟，坚持体育锻炼，不沾或喝酒有节制。每天睡7~8小时保持适当的体重。按时早餐，不多吃零食。平衡营养所谓平衡膳食......

健康的身体每个人都想要，但是我们不能都生病了才注意养生，等发现问题了才关注问题。从平常生活的一点一滴做起，爱家人，爱自己。今天小编为你整理了一些养生小知识，可以作为平时健康养生的参考哦。关于早晚怎么办？1、早起一......

牛皮癣是一种易复发的慢性皮肤病。其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面遮盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。此病的发病原因比较复杂，病因不明，治疗方法虽多，但都无法根治，患者需在治疗的同时加强日常生......

我们都知道，在现在社会，男性的工作压力和生活压力是很大的，男性朋友的身体状态都不是很好。因此，男性平时要多注意养生才好。很多糖类是很适合男性养生的。那么，男性养生汤有哪些呢?男性平时要怎么养生?下面就一起来看看吧......

睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。泡泡脚活血化瘀促进血液循环脚是离心脏最远的部分，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液......