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秋季养生保健饮食话题
秋冬养生八大保健要穴 秋冬哪些穴位可以养生
自古就有“按一按足三里等于吃一只老母鸡”之说,因为足三里这个穴位具有补肾益精、补益脾胃、补血养阴等功效。足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力作用。眼下正值深秋又将逢立冬节气,天气愈发寒冷,阳气渐衰而阴气盛......
2018-12-19
吃油炸蚂蚱显丧命 冬季饮食需注意保健养生
记者11月5日从上海市第十人民医院获悉,11月4日晚,40岁男子万先生和朋友点了一盆所谓高蛋白的“油炸蚂蚱”尝鲜,没想到引发了危及生命的严重过敏,当晚被送入医院,经过上海市第十人民医院急诊科医生及时的抗休克抗过敏治疗,如......
2017-01-03
冬季养生饮食应该吃什么 冬季饮食养生指南
难得一见的冬季饮食养生手册!不同的时节,养生方法各不相同,冬季养生在饮食方面有哪些注意事项呢?冬季当家肉羊肉中医认为羊肉性温,有补气、温肾壮阳的作用,可以改善冬季手脚冰凉的状况。李时珍《本草纲目》称“羊肉温中补虚......
2018-12-24
秋季养生保健吃什么好?
今天小编要和大家说的就是秋季养生吃什么比较好,让大家养生的度过整个秋季。秋季养生吃啥好,俗话说:一夏无病三分虚,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原......
2019-01-15
秋季饮食养生要注意四忌五宜
随着现代生活的发展,越来越多的朋友开始注意养生。养生是一个可以伴随我们一生的话题,今天小编就和大家说一说秋季饮食养生的注意点。主要包括四个禁忌和五个有一方面,大家一起来看看吧。秋季饮食有四禁忌:1、饮食不要过......
2018-12-18
这些秋季饮食养生小常识送给你
秋季天气渐渐干燥起来了,是比较容易出现感冒咳嗽、肝热的情况的,在这个时候就要多注意饮食了。那么秋季饮食都有哪些需要注意的呢?下面小编就为大家带来秋季饮食养生的小常识,可以根据以下小常识,在结合自身的实际情况,选......
2018-10-29
秋冬季节喝什么茶好 5款养生 润燥滋阴保健康
喝茶一直是很多人养生的法宝。那么,秋冬季喝什么茶养生呢?适合秋冬天的茶有哪些?下面就为大家介绍一些适合秋冬天养生的茶,一起来看看吧。陈皮茶——健脾理气材料:陈皮10克,白糖适量。方法:1.将陈皮用水洗净,撕成小块,放入杯......
2016-07-17
秋季保健茶怎么喝 喝什么养生
秋天来了,天气凉爽了很多,那么,你知道如何护理自己的肌肤吗?褪去了夏季的炎热,秋风劲吹。天气越来越干燥,你有没有感觉到皮肤已经变的干巴巴的,口干舌燥,一觉醒来喉咙容易不舒服,声音容易变得沙哑?深秋保健,你更需要喝一杯茶。不......
2016-11-03
秋季如何养生 秋季吃哪些食物
我们已经进入秋天的最后一个节气——霜降。霜降后天气逐渐变冷,露水开始凝结成霜。秋天进入尾声,人的精气开始封藏。季节转换,冷暖无常,养生保健尤为重要,以便为寒冷的冬天做好准备。民间有“补冬不如补霜降的说法”,“补秋......
2016-12-24
秋季养生保健 秋季进补要因人而异
秋天都来后,很多人都选择在这个时候吃补品,进行食疗药疗,但是因为人的体质,从事的工作及性质都会有很大的不同,因此,秋季进补也要因人而异,那你知道不同人群秋季进补方式有什么不同吗?不同年龄阶段进补方式不同幼儿期幼儿期包......
2017-04-04
秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
立秋一过,气候将逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。那么秋季养生宜养什么呢?秋季养生宜养肺因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降,容易导致呼吸道黏......
2017-01-16
秋季养生常识之手凉吃什么?茶饮食谱很有效
有些女性天气一凉就会手凉,今天小编就和大家说一说秋季手凉吃什么?很多女性到了秋季就会出现手凉脚凉的症状,而且无论穿多少都很难使得手脚暖起来。手脚冰凉不只是因为外部因素,还可能是身体内部出了问题。那么秋季手凉吃......
2018-11-19
夏季饮食要注意哪些 夏季养生粥养胃健脾
养生之道何其多,而夏季养生粥绝对是好选择。夏季人体各器官开始频繁活动,是养胃健脾好时节。避免过冷在夏天,很多人为了爽一下,通常喜欢在自己非常热的时候,突然往自己的肚子里灌一瓶冰镇的汽水,这样确实能够很快的给自己降......
2017-10-17
秋季饮食要注意什么 秋季饮食如何调理
秋天是收获的季节,随着落叶的飘落,天气也由暖转凉。气温的变化也影响到人体的生理机能,使人体发生相应的改变。那么秋季应如何进行饮食调理,才会使身体更健康呢?秋燥伤肺少吃辣秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人容易出现......
2017-04-27
秋季饮食养生做好四宜之处
炎热的夏季过去,秋季是一个非常好的养生季节。但是很多朋友往往不知道秋季养生从哪里下手,今天小编就和大家说一下秋季饮食养生要做好的四个友谊方面。下面就和小编一起来看看吧。秋季饮食养生做好4“宜”1、宜吃芝麻、......
2016-07-05
秋季养生这样定食谱更健康
现在是初秋季节,虽然天气仍然炎热,但是不可否认的是秋季已经正式到来了,往后天气将会逐渐的寒冷,对于男性来说,秋季需要注意养生。那么,男性秋季养生食谱有哪些?秋季中年男性养生注意哪些事情?一起来看看吧。男性秋季养生食......
2018-04-04
哪些食物最养生 秋季怎么吃才健康
秋季怎么养生,想必各位都是非常想知道吧。这个时候是非常需要养生的时间段,因为这样才能更好地过度到冬季。那么霜降养生吃什么好呢?今日就跟小编好好了解下吧,希望对大家养生是有帮助的!霜降吃的食物1、白萝卜霜降节气......
2016-05-12
秋季饮食搭配有助健康养生
当代生活中,人们时时刻刻充满着各种压力。虽然现在的生活条件好很多,方便很多但大多数人们还是行走在社会的最边缘,稍微不注意就会变的更加困难,看似美好的生活,其实是存在很多漏洞的。但我们要从另外一个层面来讲解,面对这......
2018-05-25
秋季怎么养生 秋季养生注重三养:养肺、养心、养胃
自然界四季气候的变化,对人体健康有很大的影响。自古以来,传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说:如果能顺应四季气候变化,饮食起居作适时的调理,是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算,至立冬日......
2018-09-10
春季饮食养生 春季饮食保健原则
春季饮食养生,立春,是二十四节气中的第一个节气。立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的。春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。......
2016-09-17
冬季养生保健食谱
冬季天气寒冷,人体新陈代谢缓慢,人体也就需要更多的能量来抵御疾病的侵袭。我国民间有“三九补一冬,来年无病痛”、“秋收冬藏”的说法。所以养生食谱是冬季养生一个不可忽视的重要部分,接下来我们就一起来了解下冬季养生......
2018-10-19
秋季如何健康养生 哪些食物得多吃
秋季的养生食物有哪些呢,我们究竟如何保养好身体,这可是很多朋友都比较关注的,秋天,是一个丰收的季节。在这么一个硕果累累的季节,给自己进补,为即将要到来的严冬打下一个坚实的身体基础也是非常重要的。尤其是,女性体质偏阴......
2016-08-01
哪些食物适合秋季养生 秋季怎么食疗保健
《黄帝内经》中早有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法。秋天最大的特点是“燥”,正确食补可减轻口唇干裂、喉鼻干痒、咳嗽、无食欲、大便干结等身体不适。名贵的不一定适合你,几种菜市场就能买到的食物其实可以有效缓解秋燥给......
2017-09-14
秋季饮食注意事项 秋季饮食小贴士
各位吃货们在“大饱口福”的时候切莫轻视,秋季特别需要注意的就是饮食方面,病易从口入。以下就是为大家总结的秋季饮食黑名单,赶快来看看!秋季饮食注意事项1生姜生姜的好处虽然很多,但是我们在选择食用的时候,也应该根据季......
2016-11-28
冬季如何养生保健 不同体质的冬季养生方法
冬季除了要滋阴润燥以外,不同体质的人群也有不同的养生重点,今天就来给大家盘点中医分类的8大体质的冬季养生方法,赶紧一起来了解下吧。湿热体质症状:如果你面生痤疮,还容易口苦口干,身重困倦,体偏胖或苍瘦,心烦懈怠,眼睛红赤,......
2019-06-01
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秋季食疗养生 五款养生粥最流行
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冬季如何养生保健 老年人冬季养生注意事项
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冬季饮食注意事项 冬季养生饮食
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夏季保健常识 夏季养生保健五大要素要知道
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冬季如何养生保健 冬季养生的十个小常识
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春季饮食保健原则 春季最该遵循的五大饮食原则
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