药膳养生话题

胃部不适是很多人都会出现的一种情况，很多人在平时的生活中没有太注意自己的饮食习惯，加上现在各种垃圾食品进入我们的生活，很多人的身体都受到了影响，所以平时要注意养胃，很多人会用药膳食疗的方法，那养胃吃什么好？养胃药膳......

保护视力吃什么？眼睛是身体中比较脆弱的一个器官，平时就更要注意。要多吃一些对视力有好处的食物。那么多吃哪些食物对视力有好处呢？告诉你想保护视力吃这些。含锌量丰富的食物近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质......

从中医辨证的角度来讲，不同类型的前列腺肥大的治疗方法不同，那么前列腺肥大患者吃什么药比较好呢？肾阳虚损型食材：雄鸭一只，冬虫夏草5枚，调味料适量。做法：雄鸭去毛及内脏，洗净后，放入砂锅内。再放入冬虫夏草和食盐、姜、从等......

莲子有养心安神、补肾固精、清火除烦的功效，尤其适合夏季食用，对于心烦失眠、遗精尿频、白浊带下等症状有较好疗效，那么莲子怎么吃最有营养呢？莲子红枣粥原料莲子15克，红枣10枚，大米适量，枸杞子、糖适量。做法1.莲子去芯，红枣......

挑食偏食是目前我国儿童中普遍存在的现象。这个阶段的儿童正处于生长发育的旺盛时期，特别需要全面、均衡的营养。长期的挑食、偏食势必会造成营养摄入不平衡，影响生长发育。不仅如此，每天儿科保健中心接待的胃口不好的孩......

前列腺增生，是引起老年男性排尿障碍原因中最常见的一种良性疾病。主要表现为组织学上的前列腺间质和腺体成分的增生。解剖学上的前列腺增大，下尿路症状为主的临床以及尿动力学的膀胱出口梗阻，那么前列腺增生吃什么药最好......

身体倍棒，健康幸福，那在日常生活中，我们究竟该怎么做呢？春季人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。此时合理地食用药膳可以提高人体免疫力，预防疾病发生。下面推荐几款养生滋补......

3元钱能不能吃到营养餐?何种搭配更为合理?昨日，中国疾控中心营养与食品安全所发布农村学生营养膳食指导手册。据介绍，我国每年投入近400亿元，帮助农村孩子们吃上营养餐。“隐性饥饿”阻碍发育衡量营养素缺乏导致的营养不......

山药有什么作用，山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。其味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经；对人体有不少益处。健脾益胃山药含......

我们都知道，肝脏是人体十分重要的一个器官，肝在人体中也起到十分重要的作用，但是很多人往往暴饮暴食，抽烟喝酒，疏忽了对肝的保护，等到发现的时候往往为时已晚，只能够通过医学来进行治疗了，这个时候不仅仅需要付出金钱上的代价......

冬天是呼吸道，心血管病的高发期，特别是感冒，流感，支气管炎最容易罹患，为了防治疾病，做好预防措施，冬季吃点药膳，可以帮助平衡阴阳，调和气血，提高机体的耐寒能力，增强机体免疫功能，促进病体康复，那么冬天吃什么药膳养生呢？青果萝卜汤......

人们的皮肤更容易干燥，出现起皮、脱屑、干痒，甚至皲裂出血等症状。中医把这种皮肤干燥称为燥症，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够，应内外兼顾，滋阴润......

养生最好的方式就是靠食疗，通过饮食调理，可达到滋阴养血、补肾调经的效果。那么你知道滋阴补肾的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐7款药膳方助你滋阴养血，赶紧来看看吧！阿胶糯米粥做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶......

爱长痘长斑的女性，多是因为体内毒素积淀体现在脸上了。爱美的女性们总是想办法用各种护肤品祛斑祛痘，或者用化妆品盖斑盖痘痘，烦恼至极，滋补在线就帮各位姐妹想想办法，看看用中药如何排毒达到养颜美容的效果。当归为血液排......

中年女性生活节奏快、工作负荷重、精神压力大，烦闷急躁，火气上扬，易耗伤元气和津液。河南省中医院脑病科二区主任孟毅提醒中年女性注重养生，推荐“两粥两汤”作为药膳来补充营养。三豆粥。取绿豆、赤小豆、黑大豆各10克，加......

女人怎么补身体，养气补血的药膳都有哪些呢？对于女性来说，气血是非常重要的，不仅能够令我们的身体更加的健康，同时也能够拥有一个好气色。那么，日常生活中应该如何补气养血呢?药膳是一个非常不错的选择，不仅能够满足我们的口......

现在中老年人也和很多老道医一样，有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉等，帮助稳定血压，提振阳气。下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常，每次安全保健用量，大家可以遵照参考食用。保养就是要养着，千万不要图快！三七......

随着四季变化的药膳养生是传统中医养生的一个重要部分，今天就来给大家介绍介绍春季药膳食谱吧。清肝火：芹菜粥取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又......

在寒冷的冬季，胃最容易受伤害，受凉、吃太烫、暴饮暴食、……这些都是最伤胃的，常吃很多人的胃就会出问题，所以冬季呀特别注意养胃，因此养胃是很重要的，下面就一起来了解一下冬天喝什么汤暖胃吧。食补胜于药补，汤水是所有食物......

对于女性来说，健康的身体真的是特别的重要的，所以，为了我们的身体，还是得好好的滋补的，女性的健康，大家也是得多注意的，那么，补气养血也是很重要的，下面就跟小编一起来了解一下女性养血吃什么好，女性该如何养。食养女性日常应适......

生活中很多人对于中药材的使用很频繁，除了以中药材泡茶饮，更会以中药材来做药膳；不过，对于中药材的保存，以及使用期限，却往往不是很在意，但这其实是比较重要的事情。中药储存必须避光与防潮中药药膳的应用非常广，有不少人会去......

冬季咳嗽问题是比较普遍而严重的，以往出现咳嗽，大家都习惯用梨水来止咳吧，梨子水分多，滋阴润肺效果非常好，那么不喜欢吃梨的朋友怎么办呢？今天给大家推荐另一款止咳的食物——红枣，效果也很不错。脏器疾病往往难以治愈，咳嗽就......

我们都知道，肝是五脏之一，有去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等功能，是很重要的器官。如果肝受到损伤的话，对我们的健康是有很大影响的，因此，日常生活中我们要注意保护好肝。那么，你知道吃什么食物最养肝吗?接下来就一起看......

中老年人是前列腺增生的好发人群，但中老年人的身体体质较差，可以通过服用药膳予以调节，那么老年人前列腺增生吃什么药最好呢？赤豆车前饮配方：赤小豆60g、车前草150g制作：二物共同煎煮，去渣取汁，当茶频饮。功效：赤小豆能健脾助......

党参是常见的健脾药材，生活中经常可以看到党参炖鸡、党参熬粥等吃法，那么党参可以生吃吗？党参怎样吃是最好的呢？党参可以生吃吗不建议生吃。党参是一味补气、养血、健脾的中药材，在制作和贮存过程中，可能会粘附一些细菌、灰......