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儿童养生食谱话题
立冬养生食谱
马上就是立冬节气了,立冬节气是冬天的第一个节气,讲究也是多得很,立冬饮食养生怎么吃?下面来介绍下立冬节气养生食谱。萝卜炖羊肉功效:清痰止咳,温中益气。材料:白萝卜、羊肉、调味品若干。做法1、新鲜白萝卜洗干净,去皮、切......
2019-05-16
儿童营养膳食之--重视饮食卫生,养成良好饮食习惯
挑食偏食是目前我国儿童中普遍存在的现象。这个阶段的儿童正处于生长发育的旺盛时期,特别需要全面、均衡的营养。长期的挑食、偏食势必会造成营养摄入不平衡,影响生长发育。不仅如此,每天儿科保健中心接待的胃口不好的孩......
2019-07-02
儿童减肥食谱
肥胖儿童减肥要在不影响生长发育的基础上,减少体内过多脂肪储存,也就是说,要让儿童既长高又瘦身,家长可参考下文的儿童减肥食谱。儿童一周减肥食谱推荐早餐:荞麦馒头两个,豆浆或牛奶一杯。午餐:米饭一碗,炒蔬菜一份,瘦肉少许。......
2018-08-09
夏天养生粥食谱
炎炎夏日已经来临,我们在面对酷暑的的时候需要一些养生粥来应对酷暑,这里就给大家提供一些夏季养生粥的食谱,希望对大家有所帮助。香蕉粥食材:香蕉2个,大米50g,白糖适量。做法:将香蕉去皮,择净,捣泥备用;取大米淘净,放入锅中,加清......
2016-10-14
女性冬季养生食谱 吃了健康又养颜
冬季虽然气候干燥,但其实是女性养生的最佳季节,中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷的冬季掌握好的养生常识,对于女性冬季养生有事半功倍的效果。红萝卜红萝卜内含有大量纤维素、B族维生......
2018-03-23
春季养生食谱吃什么食物好
到底怎么养生,养生食物都有哪些,健康的保养身体是大家都得多了解一下的。春季,你还在冥思苦想今天吃什么健康吗,给大家推荐10道春季专属养生菜谱。有哪些是春季专属的菜谱呢,有怎么样的营养功效呢,我们要怎么制作呢,下面就来......
2018-06-14
青瓜的营养价值和养生食谱
青瓜说的有点儿官方,但是黄瓜大家熟悉吧,青瓜就是黄瓜啊,只不过是书中记载青瓜也称黄瓜,供食用的都是青绿色的嫩瓜,所以广州地区喜欢叫做青瓜。只有留种的老瓜才现出黄瓜的本色。鲜嫩青瓜的生命活动旺盛,养分消耗快、......
2017-09-30
秋季养生食谱
秋季气候干燥,养生应以调理脾胃、滋阴润燥为主。饮食不宜大补,不宜油腻、辛辣刺激。下面我们就来看看秋季养生食谱。芝麻粥材料:黑芝麻6克,米50克,蜂蜜少量。做法:将黑芝麻洗净,放入锅中炒熟。米淘洗干净,放入锅中,加水适量,用......
2017-05-15
儿童止咳食谱 这10个家长你都知道吗
儿童止咳食谱,小孩生病,家长第一时间想到的自然就是用药了,但是俗话说得好“是药三分毒”,服用过多的药物对身体会产生一定副作用的,下面给大家整理了一些止咳食谱,希望对各位有所帮助。丝瓜汁功效:鲜丝瓜汁富含维生素c,除了......
2019-04-13
食疗养生 调理脾胃的8款食疗食谱
很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好,还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害,那么平时我们该如何调节我们脾胃呢?脾胃不好吃什么好呢?小编小编教大家8乱养脾健胃的食疗方。健脾和胃食疗脾胃在......
2018-06-14
霜降养生吃什么 霜降养生食谱最佳果蔬
霜降全家一定要吃这些。霜降养生食谱最佳果蔬霜降养生最佳果蔬1秋梨霜降时节吃秋梨是个不错的选择。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨......
2016-05-18
儿童增高补钙食谱 11款儿童增高补钙食谱妈妈必看
孩子长高是每个家庭的迫切愿望,甚至希望自己的孩子比别人的孩子要高一些,这样对孩子以后的工作和就业也是有利的。要想让孩子长高,有一些补钙的食谱家长有必要了解一下,那么,儿童增高补钙食谱都有什么呢?儿童增高补钙食谱一......
2016-07-12
儿童养胃食谱
生活节奏日益加快的今天,养好胃,舒舒服服吃顿饭,吃完饭后也能舒舒服服,实在是很多人都希望的事情。特别是对于儿童,需要有一个好的胃为身体生长发育提供足够的营养。儿童养胃吃什么好呢?下面就为大家放送儿童养胃食谱。雪梨......
2018-03-18
冬季养生食谱 情志调养补养身体
冬不藏精,春必病温。冬季,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。但“冬令进补“不应仅仅停留在吃点营养价值高的食品上,更不能一味滋补肾阳,而应因人、因时、因地选择合适的的补养......
2019-03-04
小满养生食谱
很快,又到了一年一度的小满节气,中国人讲究在什么时候吃什么食物,小满的时候吃些什么传统食物呢?下面一起来看看吧!苦苦菜“春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。”小满时节,饮食以清淡为宜,而过去这个时候,正是各类野菜上市的时候,包......
2017-03-27
养生食谱都有哪些 健康养生吃什么好
养生食物都有哪些呢?因为天气热,人本身就会不想动,因为一动就会流汗等等。夏天除了有空调、凉茶等一系列降温解暑的工具,还有许多可以缓解食欲不振的小妙招,以及一些助人开胃的小菜。那么大热天吃些什么更适合呢?【冬瓜绿......
2017-03-02
冬季养生吃什么好 六款适合冬季养生的食谱
进入冬天后,天气变成越来越冷,身体也会变得虚弱起来。所以,在这时候就要进行食疗养生了,适当的吃一些食物对身体有着非常大的帮助。那么,适合冬季养生的食谱有哪些呢?其实,冬季养生食谱有很多,精心挑选了六款适合冬季养生的......
2016-08-31
养生食谱有哪些?
大雪时节已到了进补的好时节。说到进补,很多人只是狭义地去理解,认为所谓“补”就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实,这只是进补的一个方面,可马虎不得。下面就为大家推荐几款大雪进补的养生食疗,一起来看看吧。大......
2017-12-21
儿童补钙食谱
由于我国的膳食组成以植物性食物为主,含钙量少,含钙量丰富的食物不多,且钙磷比值严重倒置,不利于钙的吸收利用;同时存在植酸含量高等多种不利于钙吸收利用的因素,这就使我国本来含钙就偏低的膳食中的钙更不能很好的吸收利用......
2018-11-04
儿童增高补钙食谱推荐
儿童的身高发育是家长非常关心的一件事情,每个家长都希望自己的孩子能够高高壮壮健康成长。遗传因素固然是影响孩子长高的一个原因,但是并不是决定因素,我们可以通过日常对孩子的饮食调整来帮助孩子增高。下面为大家推荐......
2018-10-18
“儿童酱油”价格高噱头多 补充营养不太靠谱
打酱油里面也有大学问。如今,走到大型超市的调味品区,你很快就会在各种名目的酱油面前眼花缭乱:有机酱油、纯天然酱油、无添加酱油、儿童酱油……名称五花八门,价格千差万别,标注的标准也不太一样。自称专门为......
2017-04-15
寒露养生食谱
传统节气养生一直以来都与饮食调养密不可分,寒露节气开始以后,气温明显进一步下降,饮食上也要相应有所变化才算是顺时养生,寒露吃什么食疗方子好呢?香菇冬瓜球原料:香菇、鸡汤、淀粉适量,冬瓜300克,植物油、精盐、姜、味精、......
2016-09-07
微信“养生食谱”大多不靠谱
“我妈昨天打电话说味精不能吃了!”近日,本报读者程雪向记者诉苦称,自从母亲学会用微信,俨然成了一名“营养专家”,隔几天就会打电话叮嘱自己哪些食物不能吃。与程雪母亲一样,信赖微信养生知识的人不在少数。微信里这些令......
2016-06-15
儿童肠胃如何调理 推荐四种食谱
对于哪些肠胃不好的儿童,饮食调理是非常重要的,特别是对食谱以及食物的选择!那么儿童肠胃不好如何进行调理呢?常见调理肠胃的食谱有哪几种?一起来学起来吧!相信对孩子养肠胃是有帮助的!番茄排骨汤材料:小排500克、番茄250克、......
2017-03-24
儿童可以吃海参吗 儿童吃海参食谱推荐
海参是很多人都喜欢吃的美食,海参营养丰富,吃法也多种多样,那么儿童可以吃海参吗?儿童可以吃海参吗儿童是可以吃海参的,食用海参可以增加儿童的免疫力,这样在抵抗外界的病菌时就有了更好的保护。它的营养价值是很高的,所以儿......
2017-05-31
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戴避孕套影响快感吗
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处暑养生食谱 推荐六种处暑养生菜品
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红肉的危害 冬季养生食谱
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推荐三种山药的养生食谱
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冬季食疗养生食谱 健脾胃的5款食疗偏方
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秋季减肥养生食谱
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