排卵期出血是很多女性常见的生理现象，不过有些人持续的时间比较常，当排卵期出血五天了还不停是正常的吗？那该怎么办呢？
排卵期出血是由于体内雌激素短暂失衡，引起的子宫内膜脱落，这种出血量少，时间短，通常在3-5天，最常的不超过7天，因此排卵期出血五天算是正常的。
食材：芹菜、藕片各120g，生油15g，精盐少许。
方法：将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切成片将锅置旺火上，放入植物油烧热，再放入芹菜、藕片，跳入精盐适量，炒5分钟，加水适量煮熟，。
功效：此食疗可以清热、凉血，对于排卵期出血有一定的辅助治疗作用。
食材：生地30g，粳米60g
方法：将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100ml，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮0分钟服用。
功效：生地粥有滋肾、凉血、止血的功效，对于排卵期出血有很好的作用。
药材：地骨皮10g、玄参、女贞子、旱莲草、菟丝子、制黄精、槐米各15g，麦冬、白芍、山茱萸各9g。
方法：将上药水煎服，每日一剂，于月经第五天开始服药，恋父15剂，治疗3个月经周期为一个疗程。
功效：此方剂有滋阴、清热的功能，对于治疗排卵期出血有很好的作用。
药材：菜户、川穹、生地、白芍各10g，炒栀子、茜草炭、枸杞各9克，槐米炭、旱莲草各15克，桑叶、菟丝子各10克。
方法：将上药水煎服，每日一剂，于月经第五天开始服用，连服15剂，月经期间停止服药，治疗三个月经周期为一个疗程。
功效：本方有清肝解郁，滋阴止血的作用，对于排卵期出血有很好的治疗作用。
虽然排卵期出血属于正常的现象，但也会表现轻微的不适，可能会出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象。
在排卵期出血的这几天时间内，一定要注意：
1，避免过度劳累，多休息；
2，要保持局部清洁，防止感染；
3，腹痛重时克予以腹部热敷；
4，同时保持情绪稳定。
