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生姜牛骨汤

来源:悟养生    阅读: 2.81W 次
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牛骨中的营养成分丰富,通常是用来煲汤食用,那么下面来看看生姜牛骨汤的做法吧!

食材

准备牛骨1200克、牛肋条肉600克、生姜20克、大葱30克、适量萝卜。

生姜牛骨汤

做法步骤

1.牛肋条肉切成3厘米见方的小块、将牛大骨和牛肋条块放在凉水里浸泡1小时左右后捞出。

2.牛大骨和牛肋条块冷水入锅,焯水,然后用温水冲洗干净;将大葱切段、生姜切片、萝卜去皮、切块。

3.砂锅中加入适量水,放入牛大骨、生姜片和大葱段,大火煮开。

4.转小火煮三个小时,然后加入牛肋条块继续煮两个小时,然后加入萝卜,用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫,调入盐即可。

生姜牛骨汤 第2张

功效

温暖肠胃、强筋健骨。

生姜牛骨汤 第3张

成果图

生姜牛骨汤 第4张

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